红网时刻新闻11月11日讯（通讯员 沈芳）“医生，我一到冬天，皮肤就干得起皮屑，痒得难以忍受。止痒药膏也止不了痒，特别到了晚上，痒得都睡不着……”

近日，进入冬季，因皮肤瘙痒问题就诊的老年患者明显增多。长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）皮肤与医疗美容科副主任医师张碧红提醒，老年人反复、持续的皮肤瘙痒，病因并不只是皮肤干燥，很可能是一种与衰老密切相关的疾病——老年皮肤瘙痒症。

“老年皮肤瘙痒症与老年人皮肤退行性老化叠加慢性病、环境等因素相关，是老年人较为常见的皮肤问题。”张碧红解释，随着年龄增长，人体皮脂和汗腺分泌减少，皮肤屏障功能减弱，锁水能力下降，导致皮肤干燥缺水，这是老年皮肤瘙痒症的基本原因。

老年人常合并的慢性疾病也可能诱发或加重皮肤瘙痒，如糖尿病、肝肾疾病、高血压、甲状腺功能减退等代谢和循环异常相关疾病。再加上热水烫洗、气候干燥、化纤衣物摩擦等外界刺激，以及药物、饮食、情绪波动等因素，都可能诱发和加重皮肤瘙痒。

因此，单纯止痒并不能从根本上解决问题，老年人需要做对三件事来科学应对。

看医生，找准病因

如果皮肤瘙痒持续超过6周，不要硬扛，应及时前往医院，在皮肤科医生的帮助下查找引起瘙痒的原因，明确病因，才能对症治疗。

坚持基础护理，修复皮肤屏障

很多老年人喜欢用热水烫洗皮肤来缓解瘙痒，但热水会过度清洁皮肤表面的油脂，进一步破坏已经脆弱的皮脂膜。皮脂膜受损后，皮肤水分流失加快，会变得更加干燥，瘙痒也会更严重，容易陷入“皮肤瘙痒—热水烫洗—瘙痒加重”的恶性循环。

张碧红提醒，老年人冬季洗澡水温不宜过高，以37℃—40℃为宜，时间也不宜过长；少用或不用香皂、沐浴露，尤其避免使用碱性较强的清洁产品，以免破坏皮肤酸碱平衡，加剧皮肤干燥。洗完澡后3分钟内，应在全身涂抹足量保湿霜，保湿霜也可根据需要每天多次涂抹。日常穿着宜选择宽松、柔软的纯棉衣物，避免羊毛、化纤织物直接接触皮肤。

对于皮肤瘙痒，应避免用指甲用力抓挠。可以尝试用手掌轻轻拍打，或用冷毛巾、保湿霜冷敷瘙痒部位；晚上睡觉时可戴棉质手套，避免无意识抓伤皮肤。

合理治疗，打断“痒—抓”循环

治疗包括外用药膏、口服药物、中医药以及物理治疗等，具体方案需在医生指导下，结合实际情况选择。

外用药膏：外用药膏种类较多，需在医生指导下使用。不恰当使用激素药膏，可能引起皮肤变薄、依赖、感染加重等问题。

口服药物：如果瘙痒严重影响生活和睡眠，医生可能会开具口服药物。需要注意的是，所有口服药必须严格遵医嘱服用，注意头晕、嗜睡等不良反应可能增加跌倒风险。

中医药治疗：中医认为老年皮肤瘙痒多与“血虚风燥”“阴虚风动”有关。在医生辨证指导下，可内服润燥止痒成效的中成药，或外用软膏，配合针灸（常取血海、曲池、足三里等穴位），有助于养阴润燥、祛风止痒，整体不良反应相对较少。

物理治疗：如窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射治疗等，但需在医生评估后进行。

张碧红提醒，防治老年皮肤瘙痒症，可以从中年时开始行动：坚持全身皮肤保湿、防晒，管理好慢性病（如控制好血糖、血压），均衡营养，适度锻炼，保持良好心态，都是在为皮肤和身体健康“储值”，有助于延缓病理性衰老进程。

老年皮肤瘙痒是“病”，需要规范治疗。更关键的是科学认识它，坚持修复皮肤屏障这个“基本功”，在医生指导下合理用药，并改变一痒就抓的习惯，有助于提升晚年生活质量。