红网时刻新闻11月13日讯（通讯员 李月 马艳香 熊国敏）为增强群众对糖尿病早筛查、早干预、规范化管理的意识，11月12日，江永县源口瑶族乡卫生院围绕糖尿病防治核心知识，结合“三减三健”健康生活理念，在源口社区开展世界糖尿病日主题宣传活动。

活动现场

本次宣传活动以科学控糖、健康生活为核心，将减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼理念深度融入糖尿病预防、干预、管理全过程，帮助群众从饮食、运动、生活习惯源头防控糖尿病。

活动中，医护团队通过设立咨询台、悬挂宣传横幅、发放科普手册、现场答疑解惑等形式开展宣传服务。现场为大家免费测量血糖、血压，记录身体基础指标，细致评估血糖、血压控制情况，针对数值异常的人群，现场给予干预建议、复查指导及生活方式调整方案。

围绕大家最关心的血糖规范监测、降糖用药指导、并发症预防、饮食控糖、运动管理、日常起居调理等问题，医护人员为他们进行一对一解答。针对如何预防糖尿病、糖尿病发病诱因、早期症状、糖耐量异常人群如何逆转干预、糖尿病患者如何平稳控糖、避免血糖波动及并发症发生等内容，开展通俗易懂的健康宣教。重点普及少盐少油少糖的科学膳食原则，提醒群众日常减少精加工食品、含糖饮料、油炸食品摄入，养成清淡饮食习惯。

同时，医护人员结合不同年龄段、不同病情患者的实际情况，指导饮食搭配、主食替换原则、三餐控糖技巧、合理运动方案及居家自我管理要点，纠正日常控糖误区，帮助建立科学、规范、可持续的慢病管理方式。倡导群众坚持合理膳食、规律运动、控制体重，保持健康骨骼、维护良好口腔健康，通过践行“三减三健”生活方式，有效降低糖尿病发病风险，延缓慢病进展。引导已确诊糖尿病患者规范随访、按时服药、定期监测，杜绝随意停药、减药，树立长期、科学的慢病管理意识。