红网时刻新闻11月5日讯（记者 吕周阳 通讯员 李华 姜慧）近日，流感进入活跃期。孩子出现发热、流鼻涕等症状时，不少家长犯嘀咕：是普通感冒还是流感？要不要马上去医院？湖南省直中医医院儿科医生提醒，儿童免疫系统尚未发育成熟，是流感的易感人群，儿童流感的表现、处理方式和成人差别很大，不能简单当成普通感冒处理。

分清流感与感冒，识别危险红线

普通感冒起病平缓，大多是低烧，孩子精神状态尚可；而流感常常是突然袭击，短时间内迅速升高至39～40℃，孩子精神萎靡、怕冷寒战、浑身酸痛。

需要注意的是，不能仅凭体温高低判断是不是流感。部分儿童，特别是婴幼儿，可能表现为发热、烦躁、吃奶减少、呕吐或腹泻等，症状并不典型。

家长要牢记三个危险信号：

高烧超过3天不退、呼吸急促费力、精神萎靡、嗜睡难以唤醒，甚至出现抽搐，出现任一情况，请立刻送医，不要拖延。

孩子在家护理，做好这几件事

对于病情较轻、经医生评估可以居家护理的孩子，家长可以这样做：

保证休息：让孩子充分休息，避免剧烈活动。

及时补液：少量多次饮水，婴幼儿继续合理喂养。

合理饮食：根据孩子的食欲提供清淡、易消化的食物，不必强迫进食。

保持通风：定时开窗，保持室内空气流通。

减少传播：患病期间尽量居家休息，避免带病上学或参加集体活动；照护者注意手卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

居家期间应持续观察孩子的精神状态、呼吸、饮水和排尿情况。一旦出现前面提到的危险信号，应立即就医。

做好日常预防，减少交叉感染

预防流感，接种疫苗是首选。6个月以上的儿童建议每年接种流感疫苗，流感病毒持续变异，抗体水平会随时间下降，每年接种才能有效防护。

体质较弱的孩子，可在中医师指导下进行个体化调理。日常还可以轻柔按揉迎香穴、足三里，作为简单的保健方式。

孩子退烧后，建议继续居家观察至少48小时，确认症状消退再返校，避免交叉感染。

医生提醒，科普内容不能替代面诊。家长毕竟不是专业医生，拿不准的时候及时就医，不硬扛、不乱用药，才是守护孩子健康最好的方式。