红网时刻新闻12月11日讯（通讯员 王艳姿 翦慧颖）最新研究显示，肿瘤患者感染新冠肺炎后病情更重，恶化更快。由于肿瘤本身的免疫抑制作用以及手术、放化疗等治疗的影响，再加上肿瘤患者常合并多种基础疾病(如营养不良、贫血、糖尿病等)，更容易“中招”。岐黄学者、湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤专家曾普华教授表示，肿瘤患者这一特殊群体的科学防护格外重要，给出4个方面建议。

住院期间自我管理

肿瘤患者住院期间，非必要不探视，必要陪护和患者都应佩戴口罩，尽量避开医院密集的地方；病房内要保持空气流通，病友相互不串门，不与共用生活用品，避免交叉感染。

患者的手术、放化疗等抗肿瘤治疗的时间安排和方案选择均应听从专科医生建议。

居家康复期间自我管理

肿瘤患者要“独善其身”，“少套近乎”，应采取更严格的预防措施。居家康复期间的肿瘤患者应该避免去人群密集的地方，如地铁、商场、菜市场等，尽量避免感染。

“手卫生”是预防新型冠状病毒最经济、最直接、最有效的措施之一，勤洗手、彻底洗手以避免“病从手入”：在制备食品之前、期间和之后；接触过唾液、分泌物后；饭前、便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，都立刻用肥皂或含有酒精的洗手液洗手，可采用医护人员的“7步洗手法”来清洁双手。除了加强环境清洁，必要时使用84消毒液等进行表面消毒外，外出务必佩戴口罩。此外，及时接种疫苗，包括加强针，都是防止病毒感染的必要措施。

注重自我生活调摄

肿瘤患者的生活调摄需顺应气候变化，“避之有时”，适时增减衣被。保持生活和工作环境卫生，居处通风、阳光充足、温度适宜。由于肿瘤的消耗以及抗肿瘤治疗，使机体免疫系统进一步遭受破坏，极易受到感染，因此在饮食方面，尽量做到食物多样，谷类为主，粗细搭配，每日摄入高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋，保证营养充足；同时补充新鲜果蔬，如西兰花、莴苣、苹果、梨等，达到膳食平衡，戒烟限酒。饮食不过食、偏食，以清淡、营养为宜。适量多饮水，每天不少于2000毫升。规律作息并充分保证睡眠时长，每天至少达到7至8个小时的睡眠时间。

此外，可根据个人情况加强运动锻炼，在量力而动基础上可练练太极拳、五禽戏、八段锦等中医功法以健身强体。同时还可适当服用防疫中药汤剂，不拘时服，但不可滥服。

注重自我心理康复

肿瘤患者难免会产生焦躁、抑郁、惶恐不安的情绪，这些情绪可能会引起身体出现不适的症状。肿瘤患者应及时寻找恰当的途径排解不良情绪，可以通过与家人朋友或医师的交谈来进行疏导。

此外，曾普华教授还推荐应用“现代冥想新冠肺炎辅助防控”系列专辑音乐悦心，应用合欢花、萱草、薰衣草、玫瑰花、茉莉花等舒情忘忧、调情助眠等芳香怡人中药沐浴、熏洗或炮制茶饮。耳穴或穴位按压也有助于改善焦虑抑郁情绪，建议使用心、肝、神门、交感、皮质下、内分泌等耳穴，以及太冲穴、期门穴、章门穴、大墩穴、少海穴等。