红网时刻新闻12月26日讯（通讯员 肖小兰）家住长沙的李丽（化名）今年35岁了，从小就是急性子，近日，李丽在辅导孩子作业的时候，情绪太过激动，出现心悸、乏力、头晕、胸口憋气，于是赶紧在家属的陪同下来到湖南省第二人民医院心血管康复科就诊。科主任邢祖忠教授接诊了患者，在触诊的时候发现李丽的心跳时快时慢，可是检查结果并未出现器质性病变，得知李丽以前未曾确诊过心血管疾病方面的疾病，而且是情绪激动后才出现的这些症状，于是考虑李丽是由于情绪激动而导致的短暂性心律失常。

邢祖忠教授介绍，心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称。导致心律失常的原因包括病理性因素和生理性因素，我们正常人日常生活中常见诱发心律失常的因素有情绪激动、剧烈运动、大量饮酒或咖啡及饮浓茶等。心律失常在发病早期症状大多表现为心悸、乏力、出汗、憋气，在休息后心律恢复正常则无严重不适。如若休息后没有得到缓解，病情进一步发展可出现晕厥，甚至猝死。

邢祖忠教授建议，心律失常是一种常见病，我们没有心脏基础疾病的人在多种因素下也可诱发，一般没有器质性病变的心律失常，大多预后良好。日常生活中可以适当的控制自己的情绪，避免大量饮酒、浓咖啡及浓茶等一些诱发心律失常的因素。在日常生活中如何自我监测呢？我们可以自行监测我们的脉搏，数脉搏跳动的次数及每次跳动的频率强度是否一致，测量的时间为一分钟。如果出现明显的胸口不适，乏力，胸口憋气，休息后并未好转，甚至晕厥等情况，应及时就医，进行规范的治疗。