如何当好自身健康的第一责任人？除了个人防护和接种疫苗，中医中药也可以发挥积极作用。

目前感染“奥密克戎”病毒后，大多为无症状或只产生类似感冒的症状，如咽痛、鼻塞、咳嗽、头痛、低热。因此，大家在做好个人防护和接种疫苗的前提下，可以单纯服用中药治疗。

长沙市第一医院作为新冠肺炎省市两级定点救治医院，基于丰富的新冠患者临床救治经验，结合“奥密克戎”病毒感染的特点，由中西医结合科制定出普适易得的中药防疫方，既可居家备用，也可用于轻症治疗，具体如下：

中药居家防疫方

青蒿10g  黄芩6g  太子参6g

桑叶10g  菊花10g  薄荷6g

牛蒡子15g  桔梗10g  连翘10g

浙贝10g  板蓝根15g

瓜蒌皮15g  甘草6g

以上诸药水煎约20分钟，其中桑叶、薄荷需后下，不可久煎。亦可由药房代煎或使用中药配方颗粒。

服用方法

每天1付，分2次服用，每次服用约200ml，一般连续服用5天。

3岁以下幼儿服用成人1/3剂量；

3～13岁儿童服用成人1/2剂量；

14岁以上服用剂量与成人相同。

长沙市新冠中医治疗负责人、长沙市第一医院中西医结合科湛韬博士介绍，“奥密克戎”病毒与新冠早期毒株已明显不同，感染后很少引起肺炎，民众无需恐慌。“奥密克戎”病毒感染与中医“风热感冒”类似，使用清热疏风解毒的中药即可较快改善症状，促进病毒转阴。

此外，亦可酌情使用一些具有类似功效的中成药，如连花清瘟颗粒、银黄清肺胶囊、双黄连口服液、蒲地蓝口服液等。