近年来，儿科收治的患者中因抑郁症导致误服药物发病率有增多趋势，儿童和青少年成为这个无形“杀手”的目标。早起不愿意吃饭，晚上无法入睡，总是孤单一人坐在角落里，失去了对一切的热情和兴趣。这可能是我们生活中稀松平常的一个画面，但背后可能隐藏着一个严重的问题：抑郁症。

什么是抑郁症低龄化？

简单来说，抑郁症低龄化是指抑郁症开始出现在青少年甚至儿童年龄段。它会导致情绪、精神、认知、睡眠等全身性问题，严重时甚至会有自杀倾向，儿科收治的患者有随意自残行为，内心深处孤独自闭，让人痛心疾首，其严重性和后果需要引起全社会关注。

什么情况下易引发抑郁症？

压力过大、情绪管理困难、遭受生活或学习挫折、家庭环境紧张，社会的多元化等情况，孩子和青少年心理不适应情绪波动不能及时调整更容易出现抑郁症。特别是在青春期，由于生理和心理的变化，他们更容易变得敏感，易偏激，从而易受伤害。此外，睡眠不足、过度疲劳也是抑郁症的常见诱因。

抑郁症会出现哪些症状？

1.情绪消沉：持续的悲观、无助感，失去对平常喜欢的事物的兴趣，持续的心情低落；

2.精神症状：易怒、焦虑，对小事过度反应，常有自我否定和自我贬低的想法；

3.其他症状：如食欲改变、失眠或过度睡眠、无法集中注意力、疲劳、活动减少等。

如何处理抑郁症？

1.首先要确保孩子在安全的环境下，尽可能创造舒适、温暖、接纳的氛围；

2.及时发现孩子的心理问题并提供帮助。如引导孩子表达情绪，倾听孩子的痛苦和困扰；

3.若情况严重，要及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助，如必要，可进行药物治疗；

4.让孩子知道他们并不孤单，家庭、学校和社会都是他们的支持系统。

如何预防抑郁症低龄化？

要重视孩子的情绪管理，教育他们正确面对压力和挫折；营造良好的家庭环境，减少孩子的压力和焦虑；注重孩子的健康生活习惯，保证充足的休息时间，不熬夜；鼓励他们积极参与户外活动和社交活动，以降低抑郁情绪的产生；定期进行心理健康教育，提高他们的心理素质和应对压力的能力。（通讯员 宁梅）