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抑郁症不止是坏心情 我国患抑郁症人数9500万
2023-07-06 16:57:32 字号:

抑郁症不止是坏心情 我国患抑郁症人数9500万

7月5日晚间,歌手李玟因抑郁症轻生,送医抢救无效去世。 突如其来的消息除了带给大家震惊和惋惜外,也让“抑郁症”这个近年来出现的高频词再度进入公众视角。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》报告,目前我国患抑郁症人数9500万,其中在校青少年的抑郁情况更为严重。作为一种心理疾病,国民对于抑郁症的了解还知之甚少,抑郁症患者依然面临着病耻感强,疾病教育缺失,就医困难等问题。

抑郁症是什么

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病。

如何识别抑郁症

抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失,就像列车失去了燃料和动力装置,导致患者无法维系原来的生活状态。严重时,患者生活陷入停滞,不仅维持不了高级的社交工作能力,基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题,甚至产生精神类症状,想要自杀。

抑郁症的症状

抑郁症的症状多种多样、千变万化,个体差异很大,但是大致可以归为以下几类。

心境低落:这是最核心的症状,主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观,程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失,重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。

思维障碍:患者常感觉思维变慢、脑子变空,反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极,严重时患者甚至出现妄想等精神类症状,比如因躯体不适而怀疑自己患有重病,也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等,部分患者还可能出现幻觉,常为听幻觉。

意志活动减退:表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散,不愿社交,长时间独处,严重时不顾个人卫生,甚至不语、不动、不食。

认知功能损害:主要表现为记忆力下降,注意力下降或学习费力,总是回忆过去不开心的事情,或者总是想些悲观的事。

躯体症状:常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛(身体任何部位)、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

抑郁症可以治疗吗

专家指出,作为一种疾病,抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助,大多数患者可以被治愈。

和大部分疾病都一样,抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候,及时寻求心理干预,从而避免抑郁症。

目前,抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始,逐渐加量,最后达到目标剂量维持,连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。尽管过程很漫长,但真正达到治愈的患者,完全可以恢复正常的工作和生活,而且在遇到挫折时,经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。

重点解读:微笑抑郁症

有一种“隐匿型”抑郁症,大众也叫做“微笑型抑郁症”或者“阳光型抑郁症”,但这些都不是医学上的说法,是有一部分患者表现出了不同于以往人们所认知的抑郁症形象,即他们并不都是愁眉苦脸、悲伤哭泣。从外表来看,这类“微笑型抑郁”甚至会表现出“乐观坚强”的一面,但当人深入接触之后,还是能察觉到这类患者确实有抑郁悲伤的体验。“个人独处的时候或者私下场合,这类抑郁症患者很难长时间保持所谓的“微笑”状态。“微笑型抑郁症”多发生在公众人物、高知群体等身上,原因是这部分人群需要对外界展示良好的形象,以及通过社交技能训练,他们能够做到在短期内掩饰自己内心的悲伤。

对于如何识别“微笑型抑郁症”患者的问题,北大六院精神科主治医师、北京市心理危机干预专家组成员范滕滕表示,这类患者的乐观状态大多无法持久,只能在某个时间段或某个特定场合保持住。一天当中,大多数时间其实还是处于悲伤状态。如果出现情绪低落,做事没兴趣,包括饮食和睡眠变差等细节,或者是流露一些悲观的想法等等,家人朋友要及时介入了解。

在治疗方式上,范滕滕介绍,从药物治疗角度来看,“微笑型抑郁症”与普通抑郁症没有太大不同,主要差异体现在心理层面上,建立相互信任的医患治疗联盟可能会更有难度。“这一部分人有时很难打开心扉,不愿意主动求助。心理医生或者是精神科医生与其建立治疗关系时,可能需要更多的“共情”。同时,需要家人更多的支持和理解,帮助患者就医。”

抑郁症社会现状

中国精神卫生调查显示,我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,其中抑郁症为3.4%,目前我国患抑郁症人数9500万,每年大约有28万人自杀,其中40%患有抑郁症。

世界卫生组织(WHO)统计,全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰,每40秒就有一人因自杀而失去生命,低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。

新冠肺炎疫情后,全球精神障碍疾病负担更加沉重,重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%,抑郁症患者激增5300万,增幅高达27.6%。疫情的压力,给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。

2021年发表于《柳叶刀》上的研究提到,新冠大流行使得公共卫生安全因素变得突出,但其他和不平等相关的复杂社会因素并未消失,此前已有研究显示,疫情给妇女和年轻人带来的影响最严重。

国家政策

国内心理健康行业的良性发展,离不开国家政策指导。

2021年03月,《中央编办关于国家卫生健康委所属事业单位机构编制的批复》:国家卫健委设立国家心理健康和精神卫生防治中心;

2021年8月,《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》:教育部要求把抑郁症筛查纳入学生健康体检;

2021年11月,《广东省基本医疗保险、工伤保险和生育保险诊疗项目目录(2021年)》:广东率先把心理治疗纳入医保。

心理健康服务的配套政策正逐步落地,尤其是青少年心理健康教育、抑郁防治等重点人群、专项心理问题的政策指引,有利于提高心理健康普及率和提升市场渗透率。

世界卫生组织的全部194个会员国都签署了《2013-2030年精神卫生综合行动计划》,由此签署实现一系列旨在改变精神卫生现状的全球目标。

抑郁症只是一种正常的疾病,就像是心灵得的感冒,并非什么洪水猛兽,让我们正确地面对抑郁症,帮助那些不幸的患者“浴火重生”。

文案来源:观察者网、人民网、中国新闻网、新华社、健康中国

视频制作:红网

来源:时刻综合

作者:周曼

编辑:吕周阳

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