中老年人是脑卒中发生的主要人群 ，以40岁～70岁为最主要的发病年龄，脑卒中的原因主要与脑血管的病变、硬化等有关。血管的病变则与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。如果不幸罹患脑血管意外疾病，应尽早送至神经内/外科进行救治。经过专科医生的及时救治后，更需要康复治疗师尽早介入，进行肢体功能训练，拒绝病床“躺平”。

中风后为什么不能“躺平”？

年轻人的“躺平”是指不求上进，而我们所说的中风后患者“躺平”则更多的是因为中风后患者瘫痪导致的长期卧床和长期制动。前者是思想的瘫痪，后者则是躯体的瘫痪。拒绝中风后“躺平”，是避免长期卧床和长期制动带来的不良影响。这种躺平给患者带来的不是“多休息就能越来越好”，相反，这一句话是将患者拖入自我麻痹的惰性深渊。

长期卧床和制动影响下患者会出现以下变化：

肌肉：肌小节减少，收缩能力及力量下降；慢肌肉纤维变成快肌肉纤维。

炎症性疾病：会引起膈肌收缩功能障碍。

膈肌负荷减低：耐力下降。

感觉剥夺：焦虑、抑郁、失眠。

疲劳：导致自我感觉精神疲惫。

拒绝中风后“躺平”，该做什么？

无论是脑梗死还是脑出血，无论症状或轻或重，只要患者病情稳定，无生命危险，尽早向医生征求中西医结合康复治疗介入。中风并不可怕，躺平最为致残。（通讯员 罗方正）