心理健康知识讲座现场。

红网时刻新闻9月25日讯（通讯员 薛书鹏 唐娟）近日，由张家界市卫健委主办，市精神卫生中心承办，慈利县卫健局和教育局联合组织的高中生心理健康知识讲座走进慈利县第二中学，活动共有800余名师生参加。

此次活动邀请了来自湖南省脑科医院国家二级心理咨询师盛夏老师，以《高中生心理健康讲座》为题，围绕青少年心理特征和发展阶段、高中生心理健康问题和压力来源、如何调节情绪和应对挫折、如何建立良好的人际关系和社交能力、如何提高自信和自尊心等方面展开，结合相关心理临床案例进行了剖析。通过讲解常见心理危机和精神障碍的识别与防治，向学生提供有效的心理危机干预方法，引导他们增强信心、调适情绪、优化学习方法、积极沟通和坚持努力，掌握缓解焦虑抑郁的途径和方法等。与此同时，讲座还为来听讲座的老师提供了准确识别、有效干预和科学预防学生心理健康问题的指导。

本次讲座为张家界市2023年常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目“三进活动”的其中之“心理健康进校园”系列，覆盖全市两区两县，目前已在张家界市两区两县开展相关讲座20余场。

为确保讲座内容的专业性、严谨性，张家界市于3月份成立了科普宣教专家团队，团队成员11名，其中精神科主任医师1名，副主任医师4名，团队成员均为国家二级心理咨询师。团队根据不同受众的需求，精心准备了不同主题讲座内容，使讲座更具针对性和实用性，如面向儿童青少年开展的《关注儿童 促进亲子》《高中生心理健康讲座》《逐光的青春期》等主题讲座。

下一步，张家界市将继续组织推进心理健康讲座进校园活动，积极发挥科普宣教专家团队心理学智库的作用，开展社会心理服务技术指导，助力提升儿童青少年心理健康素养，为孩子们心灵健康成长撑起一片蓝天。