问诊现场。

红网时刻新闻3月22日讯（通讯员 肖丽娜 罗岚）“罗主任，我最近有点睡眠不好，总是多梦，有时候一个晚上都在做梦。”“罗主任，我最近月经周期有点紊乱了，是不是到更年期了啊？”“罗主任，我最近的情绪总是像坐过山车一样，脾气暴躁得很。”……

3月21日下午，湖南省妇幼保健院中医妇科罗岚繁忙的诊室里来了几位妇女组团看病，她们个个年近50，来的目的也很一致，就是想做更美更健康的自己——利用中医药调理解决她们目前出现的一些健康问题，比如月经失调、潮热汗出、失眠、脾气暴躁……

罗岚仔细为她们把脉、看舌像，望、闻、问、切一样不少。经过就诊后发现她们虽说都处于围绝经期，也就是我们常说的更年期，但分型有所不同，因此治法也不尽相同。仔细辨证了她们各自的症状后，罗岚分别给她们开具了个体化的中药处方及相关中医特色治疗。

“她们的症状在这个年龄段的女性群体里很常见也很典型。尤其是职场女精英们往往因为生活节奏快、工作压力大、作息不规律更容易出现类似症状。”中医妇科罗岚介绍道，“中医认为‘肾为先天之本’，更年期的发病根源在于肾虚，同时也对心、肝、脾等脏器产生影响，从而引起身体的各种不适。中医治疗围绝经期的各种症状讲究辨证论治，一人一方，就算两个人症状相同药方都不一定相同。更重要的是除了最基本的中药之外，中医还有多种的效果显著的特色疗法如耳穴压豆、穴位贴敷、针灸、艾灸、中药浴足、推拿按摩、食疗等，从而提升治疗效果。”

罗岚主任提醒大家，平时可以在家进行一些简单有效的保养，如按摩太溪、照海、三阴交等穴位来滋养肾阴；睡前听点节奏舒缓、曲调优美的音乐；饮食清淡健康，可适当食用佛手、柑橘、玫瑰花等具有芳香气味的食物；作息规律，避免熬夜。当然，如果觉得围绝经期症状已经影响了自己的生活，应该及时就医。