红网时刻新闻4月23日讯（记者 周曼 通讯员 金浪）五一假期来了，你是否已经计划好出行了呢，那么你一定要把视频看完，来自长沙市中医医院（长沙市第八医院）皮肤科副主任医师王青的小贴士：

紫外线过敏、日光性皮炎，晒了太阳皮肤就痒，出现小疹子，尤其是脸上、颈部、手臂这些暴露部位，如果你出现过这样的情况，出去旅游的时候，做好防晒，全方位无死角的防晒衣，50倍的防晒乳出门前半小时擦，户外2小时补涂一次。

还有一类大家比较熟悉的，荨麻疹，俗称风坨，皮肤上出现一块一块的水肿、红斑，一会儿又消了，这种一般和食物、吸入的过敏原有关。五一旅游时花太香的地方不要久留；少吃鱼、虾、海鲜，容易过敏。

五一长假回来门诊最多的过敏就是虫咬皮炎和丘疹性荨麻疹，大家出去旅游的时候，坐高铁、睡酒店，到了5A景区坐草地、露营，被一些小虫子叮了，身上出现很多大包，有些还有水疱，奇痒难忍，甚至回家后还不断长新的出来。

以上就是五一出游特别需要注意的几个过敏问题，怎么防治呢，中医讲“正气存内，邪不可干”，过敏体质的朋友呢，少去环境复杂的地方，饮食清淡一点。最好备点抗过敏药，比如地氯雷他定、浴舒洗液，都是退红止痒的佳品。

最后，如果确实过敏严重，回长沙第一件事就来看医生吧！