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外痔平时应该如何护理? 这些方法要知道
2023-10-26 08:44:10 字号:

外痔平时应该如何护理? 这些方法要知道

痔疮是常见的肛肠类疾病,根据发病部位的不同,可分为内痔、外痔和混合痔,其中外痔就是比较常见的一种痔疮类型。患了外痔,患者常会出现肛门疼痛、异物感等不适,如不注意改善生活饮食习惯,症状还会进一步加重。因此,患了外痔后要注意护理,以免不适症状反复发作,影响日常生活及身体健康。

长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师易科军表示,外痔位于齿线以下,是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。其特点是自觉肛门坠胀、疼痛,有异物感。由于临床症状、病理特点及其过程不同,又可分为炎性外痔、血栓性外痔、结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔四种。

那么,患了外痔平时应该如何护理呢?

1、改善饮食结构

日常饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜、水果及粗粮等富含膳食纤维的食物,多喝水,少吃或不吃辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品。

2、避免久坐久站

不要长时间久坐久站,每隔一段时间应起身活动一下,需要久坐的人可以在椅子上放一个空心坐垫,中空部位能让肛门部位悬空透气,这样不会压迫肛周血管,可以减轻疼痛感。

3、规律排便

养成每天定时排便的习惯,有了便意立即去排,不要忍便,也不要长时间久蹲厕所或过度用力排便,以免给肛门造成太大压力。

4、保持肛门清洁

排便后应用柔软的纸巾擦拭肛门,避免使用粗糙的纸巾擦拭,以免造成创伤,有条件的还可用温水清洗肛门部位或进行温水坐浴。

5、坚持适度运动

日常生活中应加强体育锻炼,定时进行如散步、慢跑、游泳、跳健身操等活动,有利于避免静脉血液瘀积在肛门部位,改善局部血液循环,缓解痔疮症状。

长沙东大肛肠医院提醒,通过合理的饮食和生活习惯,可在一定程度上减少外痔的发生风险,同时缓解外痔带来的不适。但如果外痔症状比较严重,还是应及时就医,采取必要的医疗手段进行干预。(通讯员 舒丽)

来源:红网

作者:舒丽

编辑:周曼 实习生 易锐华

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