“脂肪肝也能发展成为肝癌吗？”经常有患者询问，答案是肯定的！别看脂肪肝属于常见的疾病，早期属于可逆的过程，但放任不管的话，同样可能会发展为肝硬化或者肝癌，并且脂肪肝所带来的危害不仅仅局限于肝脏本身。

不痛不痒的脂肪肝是怎么发展成肝硬化、肝癌呢？脂肪肝会导致一系列疾病过程：从单纯性肝脂肪变，可发展为脂肪性肝炎，逐渐引起肝纤维化，最终可能发展为肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌。

单纯性的脂肪肝，对人体的危害其实不大，根据临床数据统计，10-20年后发展到肝硬化的几率仅为0.6%-3%，但如果是脂肪性肝炎，则这个几率为10%-25%。当脂肪肝发展为肝硬化后，可能会伴发多种并发症，尤其是失代偿期的肝硬化，可能会发生消化道出血、腹水、肝肾综合征、自发性腹膜炎甚至是肝癌等严重疾病。因此，对于脂肪肝本身在初始阶段时，就应该引起重视，及时治疗，以免病情进一步发展。形成脂肪肝的原因有多种：肥胖、高脂饮食、酗酒，代谢相关疾病，如糖尿病、高血脂等等。

日常生活中该如何避免脂肪肝呢？

控制体重：通过合理的运动和饮食控制，减少体内脂肪堆积，降低脂肪肝发生的风险。

积极调整饮食：减少高脂食物的摄入，增加蔬果和富含膳食纤维的食物，保持合理的饮食结构和适度的热量摄入。

戒酒限酒：避免长期大量饮酒，减轻肝脏的负担。

积极治疗代谢疾病：如糖尿病、高血脂等代谢综合征，及时治疗和控制有助于延缓脂肪肝的发生和发展。

定期体检：及时进行肝功能、肝纤维化无创检测、肝脏B超等检查，了解肝脏的情况，早期发现和治疗脂肪肝，减少发展为肝癌的风险。（通讯员 万益玲）