省职防院妇产中心主任医师田红菊为患者答疑。

红网时刻新闻11月30日讯（通讯员 文娜 龚楚乔）“很焦虑，白天没精神，姨妈也有两个月没来了。”河北25岁研究生小刘近期总是觉得心情烦躁、整晚睡不着，到湖南省职业病防治院妇产中心就诊后被明确为“早更”，即早发更年期。花一样的年华，怎么就“早更”了？你了解“早更”吗？今天，省职防院妇产中心主任医师田红菊为大家进行解答。

小刘表示，备战研究生期间经常熬夜，压力很大，月经变得不规律，当时也没顾得上。研究生考试通过后，学业却更繁重了，还是没能腾出时间去医院检查，直到月经几个月不来，这才意识到严重性，一检查惊呆了，竟然是“早更”。

田红菊针对小刘情况制定了精准诊疗方案。经过规范的中西医结合治疗，小刘目前身体情况得到了很大改善。田红菊介绍，“早更”在医学上称为早发性卵巢功能不全，指女性不到40岁就卵巢功能减退，出现月经紊乱，甚至闭经、失眠、潮热等更年期症状和体征。该病不仅会导致注意力不集中、情绪失控、不孕不育等严重影响，波及生活质量和家庭稳定，长此以往还会导致骨质疏松、心脑血管疾病等危害，不容小觑。

“如果月经突然变得不规则，周期明显缩短或月经稀发伴经量减少，甚至出现情绪不稳定、睡眠障碍等，要考虑早更的可能，需要去医院进一步检查。”田红菊指出，卵巢早衰与遗传、免疫、医源性、感染性等多因素有关。此外，工作压力大、吸烟、酗酒、熬夜、过度减肥等都会对卵巢造成影响，容易引起更年期提前。一旦明确早更，最好在专科医生指导下进行精准治疗。

“目前发生早发更年期的患者有逐年上升趋势，年轻女性要重视起来。”田红菊提醒，预防“早更”要养成良好的生活习惯，注意均衡饮食，坚持规律运动，早睡早起，尽量少熬夜，少接触指甲油染发剂，保持心情愉悦，学会放松减压。