肛瘘是肛肠科的常见疾病之一，患上肛瘘后，常常会出现肛周流脓、疼痛、瘙痒等不适症状，影响患者的正常生活。而且肛瘘的多次反复发作，还可能形成复杂性肛瘘，此时不但给治疗带来困难，还会对肛门的生理功能造成影响。因此，为避免肛瘘疾病带来的危害，平时应做好预防措施。

长沙东大肛肠医院特聘专家谢力子教授表示，肛瘘是肛管直肠瘘的简称，是肛管或直肠与会阴皮肤相通的慢性、感染性通道，任何年龄都可发病，一般多见于青壮年男性。大部分肛瘘由肛周脓肿引起，除此之外，溃疡性结肠炎、克罗恩病、肛管外伤等因素也可引发肛瘘。在生活中，我们可以通过以下措施来预防肛瘘：

1、合理饮食

日常注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果等含维生素较多的食物，避免摄入过多的辛辣、油腻食物，有助于预防肛瘘的发生。

2、养成良好的排便习惯

养成每天定时排便的习惯，可以防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。

3、保持肛门清洁

养成便后清洗或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门部位的清洁卫生，对预防感染有积极作用。

4、适当运动

每天保持适量的运动，避免久坐久站，可以促进血液循环，增强体质，使身体的抗病能力增加，预防疾病的入侵。

5、防治便秘和腹泻

便秘时积存于直肠内的粪块容易阻塞肛隐窝，可导致急性肛隐窝炎，形成肛周脓肿，大便干燥、硬结，在排便时易擦伤肛隐窝，引起肛中感染；而腹泻日久也可刺激肛隐窝发炎，细菌进入肛隐窝诱发感染。所以平时要注意保持大便通畅，积极防治便秘和腹泻。

6、积极治疗相关疾病

及时治疗肛窦炎、肛乳头炎等疾病，以免发展成肛周脓肿和肛瘘。

长沙东大肛肠医院提醒，肛瘘是一种较为严重的肛肠疾病，通过以上措施，可在一定程度上预防肛瘘的发生。如已经患了肛瘘，则应及时去医院就诊，并遵医嘱进行治疗，防止病情进一步加重。（通讯员 舒丽）