红网时刻新闻12月20日讯（记者 周曼 通讯员 张赛男 张维夏）寒潮已至，三九也即将到来，12月22日是今冬一九的第一天。三九天是一年之中最寒冷的时期，中医认为，三九天人体阳气潜藏，气血运行缓慢，毛孔闭塞，各种“冬病”就容易发作。所以中医有“夏养三伏、冬补三九、冬夏共治，阴阳调衡”之说。

“冬病冬治”是“冬病夏治”的延续和补充。“冬病指好发于冬季或在冬季易加重的疾病，”湖南省人民医院马王堆院区针灸科一部主任王志兴告诉我们，“冬季到来，慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿等容易急性发作或遇寒加重，体质偏寒偏阳虚质者，如冬天易感冒、平时怕冷恶风需穿长袖衣服，痛经、容易腹泻的人群，若有遇寒加重，得热则舒的症状大多属冬病的范围。”

根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，通过三九贴或三九灸等中医治疗方法，在冬季“三九”时节取温经通阳之品，行穴位贴敷、艾灸等治疗，可达到扶正祛邪、温经通络、散寒除湿，是调整人体阴阳平衡的一种外治方法。

三九贴与三九炙是什么？

三九贴是指将具有辛温补益的中草药打成粉末再用姜汁、凡士林调和成可以敷贴在人体特定穴位的一种穴位贴敷。它通过经络的循行和气血的输布将药物直达病所，具有温经散寒、补肾健脾、扶阳固本的功效，可巩固人体阳气，增强机体抵抗力，达到治病防病的双重功效。

三九贴

三九灸是指在三九天里在特定的穴位和经络上进行艾灸，从而达到温经散寒、温阳补肾、调理气血的作用，有督脉灸、隔姜灸、温和灸、雷火灸等多种艾灸方式。

三九炙

王志兴建议，患有过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统疾病，慢性腹泻、寒性胃痛等消化系统疾病，颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿、女性痛经等遇寒疼痛加重的痛症，体质虚弱、容易疲劳，冬季四肢冰凉等体质虚寒者，三九到来时，不防试试三九贴或三九灸。