红网时刻新闻12月6日讯（记者 周曼 实习生 马婉华 通讯员 张亚娜）正值冬季流感高发季，你是否也被流感“盯”上？流感流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。据湖南省呼吸道疾病监测结果显示，近期全省呼吸道感染性疾病发病持续上升，特别是流感，发病率上升较快。湖南疾控专家提醒，要密切关注自己的健康状况，做好流感病毒的预防。

流感不同于普通感冒，分为甲型、乙型、丙型、丁型。其中，甲型H1N1、H3N2亚型及乙型BV、BY系是引起季节性流感流行的主要毒株，是一种常见且具有高度传染性的病毒性疾病，对群众的身体健康和社会稳定造成了很大的威胁。据 WHO 估计，流感在全球每年可导致300万至500万的重症和29万至65万呼吸道疾病相关死亡。大众对流感病毒普遍易感，儿童罹患率高于成年人。我国每年流感导致的流感样病例超额门急诊就诊例数平均为 300.5 万，严重急性呼吸道感染住院病例数平均为 234.6 万，呼吸系统疾病超额死亡例数平均为 9.2 万。

流感主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具、毛巾等间接传播，人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。

流感和普通感冒的区别是什么？普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感则全身症状较重。当出现高烧明显（38.9~40℃）、疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）、疲劳乏力明显、剧烈咳嗽明显时，就要小心是否得了流感。普通感冒极少发生并发症，而流感容易出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。

预防流感怎么做？专家提醒，要尽量做到尽量避免去人群密集、环境密闭的场所。如有必要，须戴口罩并及时更换。养成良好的个人卫生习惯。要遵守咳嗽礼仪，注意手卫生，保持环境清洁。保持健康的作息规律。保证充足的睡眠，适当体育锻炼，增强免疫力和抵抗力。如果出现发热、咳嗽等异常症状，不与他人亲密接触，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施。

接种流感疫苗是预防流感最经济最有效的手段。建议60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇、基础性疾病患者等重点人群优先接种。

视频制作：湖南省疾病预防控制中心