提起心血管疾病的预防与治疗，大众普遍聚焦在高血压、 冠心病等一系列常见的心血管疾病。其实，在临床上心血管疾病患者都会患有一定程度的高脂血症，它是导致心脑血管疾病的重要“元凶”，是心肌梗死、缺血性卒中（脑梗死）或冠心病死亡等疾病发生的关键因素之一。什么是血脂？高脂血症该如何预防？湖南省康复医院医生来解答。

什么是血脂？

血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯（TG）和类脂（如磷脂）等的总称，其中胆固醇是人体不可缺少的重要组成部分。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：是“坏”的，促进血管阻塞，是导致心脑血管疾病的“元凶”。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：是“好”的，可阻止血管阻塞。

总胆固醇（TC）：是血浆中所含胆固醇的总和。

什么是高脂血症？

“高脂血症”是指血液中的胆固醇和（或）甘油三脂水平升高，具体为：

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）>4.1mmol/L（160mg/dl）；

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）<1.0mmol/L（40mg/dl）；

总胆固醇（TC）>6.2mmol/L（240mg/dl）；

甘油三酯（TG）>2.3mmol/L（200mg/dl）。

生活中多数高血脂患者无任何症状和异常体征，常常在体检时才被发现，对于这个心血管疾病的“隐形杀手”，人们往往没有引起足够重视。

如何积极治疗高血脂？

可以通过生活方式干预与药物治疗双管齐下。

健康生活方式是血脂管理的基础。控制饮食中胆固醇的摄入，增加蔬菜、水果、粗纤维食物等的摄入；维持健康体重，坚持运动，建议每周 5~7 天、每次 30分钟中等强度运动；戒烟、限酒。

药物治疗。发现血脂增高时需咨询医生，通过专业指导进行药物降脂治疗，不可自行服用相关药物及相关保健品治疗，以防发生不良事件、耽误治疗。多数患者特别是已经发生心血管疾病和糖尿病者均需要长期用药，不能自行停药或减小用药剂量，否则会明显增加发生心肌梗死或卒中等心血管疾病的风险。（通讯员 周佳）