红网时刻新闻9月4日讯（记者 周曼 吕周阳 通讯员 金浪）前段时间，郑钦文在巴黎奥运会为中国赢得了第一块网球奥运单打金牌，网球这项运动，也获得更为广泛的关注。但是，有多少人关注了，郑钦文手臂上经常缠绕着绷带，这也是所有网球运动员职业生涯中都会遇到的伤病——网球肘。

网球肘，医学名称叫肱骨外上髁炎，是临床上经常遇见的疾病，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

长沙市中医医院天心院区段超副主任医师提醒，网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，拧毛巾、洗衣服、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

如果我们在日常生活中，出现了网球肘的症状，应该怎么治疗呢？

首先要避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球，拧毛巾，衣服等；急性期可冰敷肘外侧，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤；在急性期可口服非甾体类消炎止痛药，或在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛；可在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量；同时，可采用体外冲击波、按摩等治疗，可以改善局部血运，减轻炎症及疼痛。

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。