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女性更容易患上肛肠病? 做好5点帮助预防
2024-01-22 15:19:21 字号:

女性更容易患上肛肠病? 做好5点帮助预防

肛肠疾病是人体的高发病症之一,其中又以痔疮、肛裂、肛周脓肿等较为常见。在很多人的刻板印象中,总认为男性爱抽烟喝酒,平时应酬也相对较多,会更容易患上该病,但其实不然,受生理结构和生活习惯的影响,女性患上肛肠疾病的几率远高于男性。那么,女性应如何预防肛肠疾病的出现呢?接下来,跟随长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师张淑红一起来了解下吧。

1、合理饮食

女性预防肛肠疾病,首先要调整饮食习惯。日常保持规律、均衡饮食,少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,适当多吃富含纤维素的蔬果,还应每日补充足量的水分。若是大便情况发生了变化,则需要通过改变饮食来进行调理。

2、劳逸结合

保持规律的生活作息,尽量避免熬夜,对于肛肠疾病的预防也很重要。尤其从事久坐久站工作的女性,需定时活动身体,避免长时间保持同一姿势。

3、清洁肛门

女性朋友要做好肛门处的卫生,每日勤换洗内裤,便后尽量用湿厕纸、温水等清洁肛门,随后再用干净的软纸擦干,保持肛门周围的清爽干燥。

4、改善排便

每日定时排便,有了便意不要强忍,要及时去排,同时要纠正排便玩手机、看书等不良习惯,不要在厕所内长时间蹲坐,尽量速战速决,防止给肛门增加不必要的负担。

5、定期检查

定期进行肛肠检查是预防肛肠疾病的重要手段,特别是中老年女性。通过系统的检查和医生的指导,能帮助我们发现潜在的问题并采取措施,以保持肛肠健康状态。

长沙东大肛肠医院提示:女性在一些特殊时期,如生理期、妊娠期、更年期等等,患上肛肠疾病的几率也会有所提升,因此日常需做好预防工作,以免受到疾病的困扰。(通讯员 崔萱)

来源:红网

作者:崔萱

编辑:周曼 实习生 易锐华

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