红网时刻新闻1月22日讯（记者 周曼 通讯员 王艳姿）受冷空气影响，近日南方多地开启暴雪模式，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）风湿免疫科负责人刘劲松提醒，风湿免疫病患者需做好防护措施。

类风湿关节炎、骨关节炎、痛风、系统性硬皮病、雷诺综合征等风湿免疫患者病情可在天气变化时更加明显或发作，所以一定要注意防寒保暖。刘劲松告诉我们：“可多穿衣物，佩戴手套，护膝等用品，避免风寒直接刺激四肢关节。日常可做艾灸温经散寒，睡觉前，可用红花、艾叶、桂枝煎煮泡脚温通经脉，缓解关节疼痛。”

中医讲寒性收引、寒性凝滞，很多风湿患者在天气变冷时会感觉关节疼痛、僵硬感明显加重，不愿活动或运动，特别是一些类风湿关节炎、强直性脊柱炎患者。在家可以适当进肢体活动、静走、打打八段锦、太极拳等，以增强关节灵活性，对减轻关节僵硬、疼痛很有帮助。

由于很多风湿免疫患者长期服用糖皮质激素或免疫抑制剂，免疫力低下，大部分合并有骨质疏松。为注意防跌倒、摔伤，应该适当减少外出，也可选用防滑鞋、拐杖等辅助工具。为预防呼吸道传染病、避免各类感染，应注意保暖、佩戴口罩，减少去人流密集的公共场所。

“冬季风湿患者应注意饮食调护，均衡膳食，适当增加富含抗氧化、维生素和矿物质丰富的食物，多食新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强免疫力。系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风患者，要避免辛辣刺激、火锅、酒类、高嘌呤食物。”与此同时，刘劲松提醒，风湿患者切勿随意调整药物，需按时规律服药，密切关注病情变化。如病情恶化，要及时前往医院就诊。