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考前焦虑乏力怎么办?中医有办法
2024-03-28 16:00:25 字号:

考前焦虑乏力怎么办?中医有办法

距离中高考时间越来越近,近日,湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)神志病中医药诊疗中心接诊了上百例面临中高考的学生,同时发现此类学生基本上都有入睡困难,易醒多梦,思虑过多,容易发脾气,记忆力下降,吃饭不香,乏力,动力差,腹胀,口干、口苦等症状。

李顺(化名)是一名高三的男生,从去年升入高三有次考试突然下滑20名后出现整日担心,焦虑不安,生怕自己还会出现成绩下滑的情况,每天做大量的试题,晚上经常2、3点才休息,渐渐出现入睡困难的情况,甚至整晚不能睡觉,脾气大,经常会对着父母发脾气,记忆力下降,学习效率也严重下降。最近1个月,小李还出现饮食差,瘦了10多斤,乏力,注意力不能集中,故被父母带至湖南省第二人民医院神志病中医药诊疗中心。

湖南省第二人民医院中心主任杨萍诊断其为郁病,肝郁脾虚症,予以疏肝健脾膏方治疗后,3天后患者乏力的情况明显改善,渐渐睡眠和情绪的状况好转。服用1个月后,恢复到正常备考状态。

杨萍认为,当紧张的考试来临之前,备考阶段学生每天需要阅读练习大量的试题,思虑过多,必然会导致脾负担过重,出现脾虚的情况,就会有吃饭不香,乏力,记忆力下降,动力差,腹胀等情况的发生。考前考生担心自己考不好,产生焦虑情绪,就会出现肝郁的情况,通常就会睡不着,特别是凌晨1、2点都难以入睡,即使睡着了也容易醒,甚至睡了一晚上感觉和没有睡一样,容易发脾气,口苦等情况。出现以上情况请及时就医,万不能因为备考时间紧张忽略身心健康。(通讯员 杨萍)

来源:红网

作者:杨萍

编辑:杨胜男

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