红网时刻新闻4月11日讯（记者 周曼 通讯员 文娜）4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。帕金森病是一种好发于中老年人的神经系统退行性疾病，随着人口老龄化加剧，发病率在逐年提高，同时疾病也呈年轻化的趋势。

因起病症状常不典型易被忽视，帕金森病的早期诊断率仅26%，许多患者因此错过早期最佳干预治疗时期影响患者日常生活能力及降低生活质量。及时识别帕金森病症状，是早期诊断的关键和基础，可避免病情延误。

湖南省职业病防治院内二科主治医师游伊伦提醒，对于中老年人日常的自我诊断，出现以下5种症状时需要警惕。

静止性震颤

帕金森患者的肢体颤抖多出现在静止休息状态下，称为静止性震颤，动作也具有特征性，常为拇指和食指呈现“搓丸样”或“点钞样”动作，通常单侧肢体开始起病，逐步进展到对侧肢体甚至全身，在紧张或情绪激动时症状可加重。

运动迟缓

患者常感走路变慢，常伴随肢体僵硬、肌肉发紧、动作不灵活等。患者行动变得缓慢，做精细动作如扣纽扣、系鞋带时感力不从心，走路时也可出现步子变小变慢、双臂摆动减少动作不协调等情况。

面具脸

早期可表现为面部表情的减少，看上去面部表情呆板，不能表现出快乐和痛苦的情绪，笑容减少、眼球转动及眨眼的减少，后期会出现“面具脸”。

肌强直

患者常出现动作僵硬，肌肉紧张属于肌强直，肢体关节活动可呈现“折刀样”“齿轮样”情况，日常活动上可表现为从椅子上起坐出现困难，手脚有时不听使唤，在床上翻身困难等。

写字变小

患者用纸笔写一行文字，写下的文字越来越小越来越模糊，称为“小字征”，与患者精细运动受限越来越不灵活相关。

除此5大典型症状外，还有嗅觉减退、自主神经功能障碍、睡眠障碍、感觉障碍等相关症状。

在出现以上症状后，大家在家也可以进行简单的自我检测：

1、进行大拇指和食指最大程度分开然后合拢的动作，越快越好。正常人比较灵活且动作对称，而帕金森病患者有一侧动作幅度会逐渐减小且速度逐渐变慢。

2、如果是下肢起病，可通过做双脚掌拍地的动作，出现一侧动作幅度变小速度变慢，也是一种早期的表现。

3、双臂张开，两手掌进行手心手背的轮替动作，帕金森病患者做轮替动作可出现震颤、动作僵硬、肌肉紧张、动作不协调等。