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一起孕动吧!本周六长沙洋湖湿地公园见
2024-04-24 10:55:28 字号:

一起孕动吧!本周六长沙洋湖湿地公园见

红网时刻新闻4月24日讯(记者 戴丹 通讯员 王虹)当女性成为妈妈,对生活与美的高品质追求,有时,会因这个特殊的时期而妥协。但是芭蕾舞演员叶子用她的亲身经历告诉我们,即使在孕期,你也照样可以远离臃肿的衣物、迟缓的行动力,美出自己的生命节奏。

4月27日,就在本周六的上午,一场以“生命的纽带·一起孕动吧”为主题的百人普拉提之旅,即将在长沙洋湖湿地公园快乐开启,诚邀准爸妈们共赴这场美好的旅程。

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芭蕾舞在西方被称为舞蹈艺术皇冠上的明珠,它有着复杂的结构形式和特定的技巧要求,对于专业演员的身材也有着极高的要求。

作为一名专业的舞者,必然对于身材有着极严苛的要求,而叶子不仅在生产之后成功地延续了自己的舞台生命,还勇敢地成为了一名二胎妈妈。

已晋升为“辣妈”的她,气质如少女,线条优美紧实,上天仿佛格外恩赐,让她拥有青春不老的容颜。她是如何做到的?

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“舞蹈之于我而言,是心跳,是脉搏,是呼吸,是生命的节奏,因此即使是在孕期,我也不曾停下自己的舞步。”伴随叶子走过怀胎十月的生命旅程的,正是孕期普拉提课程。

每天积极管理饮食,锻炼身体,和女儿一起出街也总是阳光满满,叶子她用自己的亲身经历告诉大家:努力的姑娘,永远不会被岁月辜负!

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“为女性健康赋能,让准妈妈们自信、健康、快乐,始终是我们努力的方向。”本次百人普拉提活动的组织方——长沙普瑞医院与运动伙伴优体普拉提、lululemon,希望以运动为媒介,致力于激发与重塑母亲内在的能量场,鼓励孕期的妈妈们探索一种充满品质、积极向上且健康的生活方式,呵护宝宝的同时也更爱自己。

据长沙普瑞医院的专家介绍,女性在怀孕4周后,腹直肌、盆底肌、骨盆等会逐渐变得松弛,耻骨也会过度分离,而这些器官组织松弛后,原本承重子宫和内脏等容器作用也会变弱。

孕期普拉提则可以通过不同孕周、不同的课程设计来纠正不良姿势、改善体态、增加肌肉力量、增加心肺功能等。

通过系统的锻炼,准妈妈们不仅可以保持身材,同时还可以缓解孕期的腰背酸痛,有利于产后身材和体能的恢复。

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在关注孕期女性身体健康的同时,对她们的心理健康同样呵护备至。

长沙普瑞医院始终鼓励准爸爸,更多参与到妻子孕产及育儿过程中:陪伴照四维彩超,顺产过程全程陪产,亲手帮刚出生的宝宝剪脐带……有了家人的全程鼓励与支持,准妈妈们的安全感大大增强,可以用更好的状态迎接分娩;准爸爸们也能更早地进入角色,承担起父爱之职,以最好的状态一起迎接新生命到来。

在普瑞医院,所有顺产均在LDR家化产房,可自由调节分娩体位,助产士一对一全程陪产导乐,更有音乐分娩镇痛、拉玛泽呼吸减痛等多元减痛技术,让每一位孕妈妈都可以在呵护和被爱中,享受新生。

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来源:红网

作者:戴丹 王虹

编辑:马婉华

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