近期，一位就诊患者表示，自己经常口干口苦口臭，这不仅自己难受，还要时刻担心他人的目光。而且，这个症状往往持续存在，有时在晨起之际，口中的异味尤为明显，即便对着最亲近之人，也无法掩饰这份尴尬。那么，口干口苦口臭是哪些原因造成的呢？一起跟随长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵来了解一下吧。

1、口腔卫生不当

口腔卫生不佳是导致口臭的首要原因之一，比如忽略睡前洁牙或存在龋齿空洞，这些都是细菌滋生的温床。此外，牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎等，也是不容忽视的诱因。这类由口腔问题引发的异味相对短暂，原因明确，较易解决。

2、胃火

中医认为，口臭是由于胃火旺盛或湿热内蕴所导致。所谓胃火，实则是人体阴阳失衡的表现，常见症状包括咽喉疼痛、口腔异味等。

3、不良生活习惯

吸烟、饮酒、咖啡爱好者，以及偏好辛辣食物如葱、蒜、韭菜的人群，更容易遭受口臭侵扰。臭豆腐、螺蛳粉等带有特殊气味的美食也容易导致口臭。

4、幽门螺旋杆菌感染

大部分患有胃肠疾病的个体，常伴有口臭问题。研究发现，这通常与幽门螺旋杆菌感染有关。这种病菌能够在胃部生存，会产生类似腐蛋气息的硫化氢气体，从而引发口臭。面对幽门螺旋杆菌，建议及时治疗，因为延误诊治不仅可能引胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，还可能增加胃癌的概率。

想要预防口干口苦口臭，建议在日常生活中做好这三点：

1、均衡膳食

避免辛辣、冷冻食品，避免暴饮暴食，多摄取富含纤维的蔬果与谷物，以促进肠胃蠕动，保障消化系统的健康运行，同时保持充分水分摄入。

2、口腔卫生

注意口腔卫生，日常做好口腔保洁与定期检查相结合，配合适当饮食结构调整，基本能够逐步消除口臭困扰。特别需要注意的是，餐后尤其是享用甜点后，需及时清除口腔残留物，防止龋齿发生。

3、戒除烟酒

宿醉与吸烟均会加剧口腔内的厌氧环境，促进恶臭气体生成。适度限烟限酒，有助于改善口臭口干口苦。

长沙东大肛肠医院提醒，口臭虽常见，但也可能是某些健康问题的警报。但若做好口腔卫生后仍有口干口苦口臭，则需考虑是否是胃肠问题导致，建议及时就医检查。（通讯员 卿佩星）