你是否曾经历过突然间世界天旋地转、站立不稳的情况？或者你是否好奇，为什么有些人总是容易晕车？其实，这是因为我们大脑里隐藏着“平衡大师”——前庭系统。前庭康复，正是帮助治疗前庭系统、恢复稳定生活的“秘密武器”。

前庭系统位于内耳，它负责接收和处理头部的运动和重力信息，像一个精准的导航仪，随时调整我们的身体姿态，确保我们在走路或跑步时不会跌倒。然而，当前庭系统出现问题时，便会引发眩晕、失去平衡等症状，让人感到世界在旋转，甚至无法站稳。

58岁的周叔叔便经历了这样的折磨。一次劳累后，他突然感到天旋地转，伴随恶心和呕吐，症状持续不退。尽管接受了初步的对症治疗，效果却并不明显。最终，他在朋友的推荐下，来到长沙市第一医院。神经内科一病区主任余孝君通过详细的检查，确诊周叔叔患上了“急性单侧前庭病”。明确病因后，余孝君为他制定了详细的治疗方案，其中包括前庭康复训练。经过一段时间的治疗，周叔叔的身体逐渐恢复健康，他激动地说：“从无法站立到自信行走，谢谢你们帮我找回了生活的自信！”

那么，前庭康复到底是什么呢？通俗地说，前庭康复是一种通过特定的运动训练，帮助患者重新找回平衡感的治疗方式。与药物治疗不同，它是一种非药物、无创伤的疗法，专为那些头晕、眩晕或平衡失调的患者设计。前庭康复通过一系列针对性训练，如坐姿、站立、眼睛与头部协调、步态平衡等，逐步增强患者的平衡能力，减少眩晕症状，帮助他们重获稳定的生活。

前庭康复的训练内容

坐姿和站立训练：帮助患者逐步适应从坐到站的姿势变化，恢复基础平衡能力。

注视稳定性训练：训练眼睛在头部运动时保持稳定视线，减少因视觉影响导致的眩晕；

头颈稳定性训练：通过头部的运动协调，恢复颈部与身体的平衡感。

步态和平衡训练：帮助患者在行走时保持平稳，减少跌倒风险。

心理康复训练：有些患者因眩晕产生焦虑，心理康复有助于缓解心理压力，提高康复效果。（通讯员 罗明华）