在紧张和快节奏的学习与生活环境下，许多人忽略了刷牙的重要性，具有便捷性的漱口水受到人们的欢迎，但是专业的口腔医生并不推荐大家用漱口水替代刷牙。长沙市口腔医院医生张亚梅来科普一下。

漱口水有什么作用？

漱口水分保健类和处方类。保健类的通常作用为保持口气清新，并有少量的清洁抑菌和防龋作用。处方类的漱口水中通常含有氯己定，具有抗菌消炎作用。医生在进行种植牙手术、支抗植入等操作前后会开具此类漱口水来预防感染；但也会叮嘱患者不能长期使用。一些商家广告宣传，用漱口水漱几下就能吐出来牙结石，这从专业角度看是不可能的，需谨慎选择。

刷牙的作用

漱口水不能代替机械性的刷牙，刷牙除了把牙面上的食物残渣清洁掉，更重要的是清洁掉牙面上的菌斑。牙菌斑在牙面上的附着力很强，粘在牙面上的菌斑可以进一步发展造成龋坏和牙周疾病。通过牙刷和牙线的物理摩擦可以有效清洁牙菌斑，预防龋齿和牙周炎。

漱口水的使用注意事项

在三餐饭后或者刷牙后配合使用，但不能用漱口水完全代替刷牙、每次使用10-20毫升，需要含漱1分钟；

不建议未完全控制吞咽的幼儿使用，儿童需要在家长监督下使用，防止误吞；

保健类漱口水也不宜使用过度，可能会造成菌群失调等问题。

口腔卫生的清洁没有捷径可走，用漱口水并不能一劳永逸，老实刷牙才是最经济有效的口腔保健方式。只有正确认识漱口水，使用漱口水，才能为口腔健康保驾护航。（通讯员 张亚梅）