入夏后，32岁的李女士下腹坠胀感时轻时重，最近白带变得又黄又稠。她曾用洗液冲洗试图缓解，反而出现刺痛和低烧，急忙来到湖南妇女儿童医院就医。妇科医生查看她的检查结果后解释：“阴道微环境发现菌群紊乱，B超提示盆腔有轻微积液，结合血象，诊断是急性盆腔炎。”

高温天妇科健康面临的“三重考验”

阴道炎症（尤其是霉菌性阴道炎）：高温潮湿环境促进霉菌（如白色念珠菌）、细菌等病原体大量繁殖。同时，出汗增多导致外阴潮湿，穿透气性差的紧身裤或化纤内裤会进一步加剧局部闷热，破坏阴道弱酸性环境。高发表现为外阴瘙痒、分泌物增多（豆腐渣状或异味）、灼痛感。

盆腔炎：高温下过度依赖冷饮、空调低温或冷水浴，易导致下腹部受凉，盆腔血管收缩，局部血液循环障碍，引发炎症。熬夜、疲劳等夏季常见行为也会降低免疫力，促进感染扩散。

宫颈炎：湿热环境可能改变宫颈黏液性质，削弱其屏障功能，同时生殖道感染（如沙眼衣原体、淋球菌）在高温季更活跃，易引发宫颈炎。

科学应对妇科炎症

警惕这些误区：用各种洗液灌洗阴道内部、乱吃抗生素、相信网络偏方和神药贴。

进行阴道微生态检测：精准了解是哪类菌群失调。

药敏试验：帮助医生选择对体内病菌最有效的药物，避免用药无效或产生耐药。

超声等影像检查：评估盆腔内部（如输卵管、卵巢）是否有感染波及。

不同炎症用药不同。霉菌性阴道炎 常用抗真菌的阴道栓剂/乳膏，有时配合口服药。如果是细菌性阴道病或急性盆腔炎， 医生通常会根据情况选择口服或静脉用的抗生素，往往需要联合用药并保证足够疗程。如果是外阴瘙痒不适，医生可能会建议短时间使用温和的止痒药膏缓解不适。

在医生指导下，待急性炎症控制后（尤其是使用过抗生素后），可能通过外用益生菌制剂（如乳酸菌胶囊）或口服益生菌，帮助恢复阴道正常的酸性环境和有益菌群，这是防止复发的重要一步。

安全度夏小贴士

选择宽松、纯棉的内裤，每天更换；月经期卫生巾/棉条更需勤换（一般建议2-3小时）。避免久坐不动，每隔一小时起来走动一下。

空调温度保持26℃左右为宜，避免出风口直吹腰腹、膝部。

喝常温或温水更健康，适当加片柠檬能增加饮水意愿。

午睡或休息时，在腹部搭条小毯子。

阴道有自净能力，日常用温水清洗外阴即可，阴道内部不要随意冲洗。（通讯员 黄凯凤）