红网时刻新闻6月5日讯（记者 李雅婷 周曼 实习生 袁芷曦）中高考备考冲刺阶段，考生紧张、疲劳、用眼过度的问题接踵而至。家长们看在眼里，急在心里。如何科学有效地帮孩子放松？长沙市中医医院星沙院区针灸康复科王福坤医师传授考前穴位按摩“减压秘笈”。王医生指出，家长可以帮助孩子或考生自行按揉头部的百会穴、颈后的风池穴以及眼周的睛明穴来缓解焦虑、消除紧绷感、舒缓眼疲劳，让考生睡得更安稳，精力更充沛！王医生表示：“穴位按摩只是辅助方法，规律作息和心态调整更重要。”