红网时刻新闻7月11日讯（记者 周曼 实习生 喻锦慧）近日，“抱冬瓜睡觉” 突然在网络上走红，成为不少人应对酷暑的新选择。湖南省人民医院马王堆中医药文化科普教育基地专家王焱华提醒，从中医角度来看，冬瓜皮确实具备清热消暑的功效，但在使用过程中也有诸多注意事项需留意。

中医认为，冬瓜皮性凉，能帮助驱散体内热气，在炎热天气里带来清凉感。不过，使用时首先要处理好冬瓜皮的毛刺，需彻底清洗干净，避免毛刺刺激皮肤引发不适。同时，由于冬瓜皮性寒，儿童和老人这类体质相对较弱的人群，使用时建议在皮肤上覆盖一层真丝等透气凉爽的衣物，减少寒气对身体的直接刺激。

同时，王焱华推荐另一种清热解暑的好物——“竹夫人”，这种用竹子编织而成的空篓子，在传统消暑用品中占据重要地位。中医理论中，竹子具有清热、除烦、消暑的作用，竹夫人通风透气，抱着它能通过空气流通带走热量，带来持续的清凉感，且性质温和，适合各类人群使用。

随着高温天气持续，类似抱冬瓜、“竹夫人”等传统消暑方式受到关注。但王焱华也提醒，消暑方式因人而异，根据自身体质选择合适的方法，才能在享受清凉的同时保护身体健康，避免因不当使用对身体造成负担。无论是使用冬瓜还是“竹夫人”，都应注重科学合理的方式，让传统消暑智慧更好地服务于夏日生活。