红网时刻新闻7月29日讯（记者 李雅婷 通讯员 孙承欢 秦璐）暑期运动需警惕“隐形杀手”！近日，长沙17岁高中生王超（化名）在羽毛球训练时被高速飞行的羽毛球击中右眼，导致前房积血紧急送医。记者从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）获悉，自暑期以来，该院眼科已连续收治4例因羽毛球导致眼外伤的学生病例，其中最小的伤者年仅9岁。医生提醒，暑期青少年眼外伤问题不容小觑，家长和孩子应引起重视。

羽毛球运动暗藏“隐形”杀伤力

“不要低估羽毛球的杀伤力。”长沙市中心医院眼科主任、主任医师朱学春提醒，专业羽毛球选手扣杀时，球速可达300公里/小时，其冲击力不亚于飞溅的石砾。当高速球体撞击眼球时，会对眼部造成不同程度的损伤。轻者会导致前房血管破裂出血，重者可能引发虹膜根部撕裂、晶状体脱位，甚至视网膜脱离。

更危险的是，若未及时治疗，血液会堵塞眼内房角，导致眼压飙升，引发继发性青光眼；血细胞侵入角膜将造成永久性棕色浑浊；最严重时可能因视网膜脱离导致不可逆失明。朱学春主任强调：“一旦发生羽毛球导致的眼外伤，请迅速前往就近医院诊治。”

三重防护建议降低运动伤眼风险

暑期既是青少年运动高峰期，也是眼外伤高发期，朱学春主任呼吁青少年和家长重视眼部健康、做好防护，让孩子们能快乐运动且拥有明亮双眸，为此他提出三重防护建议助青少年运动护眼。

1、佩戴专业护目镜

运动时应佩戴符合EN166安全标准的护目镜，这类眼镜可抵御120公里/小时的冲击，能有效降低羽毛球等高速运动物体对眼睛的伤害。

2、确保场地光照充足

良好的光照条件能确保运动者清晰追踪球体轨迹，减少因视线不清而导致的意外碰撞。在光线适宜的环境中运动，可大大降低眼外伤的发生概率。

3、掌握正确避险动作

当球体袭向面部时，应本能地闭眼侧头，或用球拍遮挡，这一简单的动作可以在关键时刻保护眼睛免受直接伤害。同时，日常运动中也可以进行一些针对性训练，提高身体的反应能力和自我保护意识。

眼外伤三种情况速就医 要牢记“四不原则”

朱学春主任提醒市民，若不幸遭遇眼外伤，以下三种情况需迅速就医：

1、视野异常。视野突然呈现红色滤镜感，这可能是眼部出血或视网膜受损的信号。

2、眼前异象。眼前出现新发漂浮物或闪光，这可能意味着视网膜受到牵拉或损伤。

3、视物变形。视物扭曲如波浪线，这可能是视网膜脱离等严重问题的表现。

并且，切记“四不原则”：不揉眼，不做剧烈运动以防加重出血；不热敷，避免血管扩张导致出血增多；不服用阿司匹林类抗凝药，防止影响血液凝固，及时就医才是挽救视力的关键。