红网时刻新闻7月25日讯（通讯员 汤铖 ）“终于能正常抬头了！中医几根银针真管用！”在湖南省直中医医院针灸推拿门诊刘祥华主任诊室内，30岁的陈女士正接受第五次针灸治疗。

空调房+久坐：白领颈椎的“隐形杀手”

陈女士的遭遇颇具代表性。作为银行主管，她每日伏案超8小时，长期空调冷风直吹颈背，下班后又“瘫”在沙发上刷手机。“起初只是肩膀发僵，后来整条胳膊酸胀发凉，夜里疼得睡不着。”接诊的刘祥华主任通过详细问诊和触诊发现核心病因：“患者长期坐姿含胸，导致肌群痉挛；空调寒气侵入经络，寒湿痹阻加剧神经压迫。这是典型的‘寒痹症’，需标本兼治。”

针灸推拿组合拳：精准打击疼痛链

针对陈女士病情，刘祥华主任制定中西医结合方案：

1. 温通针法

于风池、天柱、肩中俞、大杼等穴施针，配合艾灸温熨，驱散颈肩寒湿之气，当场缓解肌肉痉挛；

2. 筋膜松解术

运用推拿手法松解斜角肌、斜方肌、肩胛提肌，松筋正骨；

3. 运动再教育

指导“颈椎抗阻训练”，纠正办公姿势，避免复发。

治疗过程仅五次。第三次治疗后，陈女士手臂酸胀感消失；第五次结束时，颈椎活动度完全恢复。“现在电脑前坐两小时就起身练操，空调再也不对着吹了！”她笑着展示手机里刘主任的“护颈提醒”。

专家警示：夏季颈腰病高发，盲目按摩藏风险

“近期门诊30%患者因不当按摩加重病情。”刘祥华指出三大误区：

空调冷风直吹：寒邪入侵诱发筋膜炎，建议披丝巾或调高风口；

跟风网购膏贴：三伏贴需辨证取穴，阴虚火旺者反致皮肤灼伤；

暴力推拿：颈椎反弓患者被误用重手法，可能损伤动脉、神经。

他特别强调，年轻群体若出现持续手麻、夜间痛醒等症状，需及时排查胸廓出口综合征、神经根型颈椎病等疾患，避免误诊延误。

从“治已病”到“治未病”

随着“冬病夏治”理念普及，湖南省直中医医院今年同步推出三伏针灸套餐，融合穴位贴敷、代茶饮调理，为办公族构建“防治一体化”方案。传统中医正以精准化、个性化的现代诊疗模式，守护劳动者的脊梁健康。