红网时刻新闻9月17日讯（通讯员 艾丁丁）随着当今社会物质丰富、人民生活条件越来越好，一些慢性肾脏病（CKD），特别是尿毒症的人群也在不断地增多。今天，湖南省直中医医院医生带大家简单了解一下慢性肾脏病终末期——尿毒症。

什么是慢性肾衰竭？

首先，我们要明确一个概念，什么叫慢性肾衰竭（CRF）？

慢性肾衰竭是各种慢性肾脏病（CKD）持续进展至后期的共同结局。它是以代谢产物潴留，水、电解质及酸碱平衡失调和全身各系统症状为表现的一种临床综合征。根据国际公认的慢性肾脏病预后质量倡议（K/DOQI）制定的指南可以把慢性肾衰竭分为1-5期（此分期以肾小球滤过率（GFR）为分期的关键指标）：

慢性肾脏病的分期及建议

慢性肾衰竭5期（CKD 5期），即：尿毒症期！

如何判断自己的身体有向尿毒症发展的趋势呢？

因为尿毒症通常进展缓慢，但是在某些因素诱导下也可以短期内急剧加重、迅速恶化。因此，我们可以简单根据一些早期症状及肾功能检查的结果对自己的肾脏功能进行初步的了解，提倡有条件的人群常规进行年度健康体检，并且体检项目常规包括肾功能、尿常规等。

根据尿毒症的发展表现，以症状来看大概可以分为以下四个阶段：

第一阶段：

没有明显症状，肾功能正常，偶有出现尿频、尿急、尿痛等不适（此三项症状也可出现在常见的泌尿系感染中，常容易被忽视直接与尿毒症早期症状相关）；

第二阶段：

轻度慢性肾功能不全（CKD 1期-CKD 2期），症状不明显，重点是尿液中有泡沫；

（必须要强调的是，如果通过定期的健康体检及检后健康门诊积极干预，及早发现肾功能异常及第一、第二阶段的症状，通过专科门诊医生的药物及调整生活方式的及时干预，能在很大程度上避免慢性肾脏疾病进一步进展，从而避免尿毒症的发生。）

第三阶段：

中重度慢性肾功能不全（CKD 3期-CKD 4期），出现明显的症状，如身体乏力、腰酸、面部及下肢浮肿、夜尿增多、食欲减退等；

第四阶段：

肾功能衰竭（CKD 5期，即：尿毒症期），四肢肿胀、尿少甚至无尿，出现高钾血症、心力衰竭、消化道出血等并发症，甚至直接危及生命。

如何早期预防尿毒症的发生？

①积极治疗原发病

积极治疗高血压、糖尿病和原发性或继发性肾小球肾炎等原发疾病，避免后期因原发疾病控制不佳并发尿毒症；

②避免长期服用肾毒性药物：

如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素和含有马兜铃酸的中草药（如因病情需要服药，需要在正规医疗机构就诊后在医生指导下进行并遵医嘱定期复查）；

③保持良好生活作息与饮食习惯

戒烟、不熬夜、不憋尿、不长期大量服用高糖或者刺激性饮料（如：咖啡、浓茶、奶茶等），保持良好的作息习惯，提倡低盐低脂、均衡饮食。

中医保健保护肾脏的小妙招有哪些？

避免高盐饮食，减少肾脏负担：

日常烹饪菜肴可以适当使用葱、姜、蒜等天然调料替代食用盐，既保证菜的口感又符合中医“五味入五脏、五脏相生”的五脏一体观。

补肾三穴：日常穴位保健按摩。

复溜穴：滋阴补肾益气。

太溪穴：补肾滋阴强腰。

水泉穴：补肾益气消肿。