视频简介：本作品针对现代高压工作者、饮食失衡者、药物依赖者等群体，生动揭示“生病起于过用”的中医观点——四季气候、精神情志、饮食五味、劳逸及药物的过度使用皆可致疾。作品通过生活化叙事与视觉化呈现，创新性地融合典型病例与中医理论，传递出“调和五味”“劳逸有度”“未病先防”的中医养生智慧，引导观众从生活方式入手，实现主动健康管理。