红网时刻新闻9月24日讯（通讯员 小姿）近日，某歌手在访谈节目中坦言，自己过去长期熬夜，直到因患上“皮蛇”（即带状疱疹）才开始重视作息、早睡保养。这引发不少网友对这类疾病的关注：究竟什么是带状疱疹？它与水痘有何关系？哪些人容易患病？又该如何预防？……长沙泰和医院神经内科周广怡主任将就此进行专业科普。

带状疱疹，其实是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性疾病，主要侵犯神经和皮肤。患者皮肤常出现红斑、水疱，并伴有神经疼痛，轻则不适，重则影响睡眠与日常生活。周广怡指出，虽然症状体现在皮肤，但带状疱疹本质上属于神经系统疾病。

很多人好奇带状疱疹与水痘的关系。事实上，二者“同根同源”，均由水痘-带状疱疹病毒引发。首次感染该病毒通常表现为水痘或无症状隐性感染。病毒此后会潜伏于人体神经节中，一旦免疫力下降——如过度劳累、年老体弱、压力过大或患有慢性疾病——病毒就可能被激活，沿神经扩散，引发带状疱疹。

哪些人更容易中招？周广怡表示，50岁以上人群是带状疱疹的高发群体，因为随着年龄增长，免疫力逐渐下降。但近年来，该病也频频出现在年轻人身上，这与长期熬夜、饮食不规律、身体过度疲劳导致免疫力降低密切相关。此外，女性发病率总体高于男性，患有基础慢性病、免疫系统较弱或处于亚健康状态的人群也属高风险群体。

关于传染性，周广怡提醒，带状疱疹确实具有一定传染风险。活动期患者的疱液中带有病毒，可能传染给未感染过水痘的人群。因此患病期间应注意隔离，避免与家人密切接触，尤其要远离婴幼儿和免疫力较低者。

民间流传“带状疱疹长满一圈会致命”的说法，周广怡明确表示这是谣言。带状疱疹通常单侧发作，极少围绕身体一圈。该病具有自限性，早期规范抗病毒治疗通常可在两周内治愈皮损。少数患者可能遗留神经痛，但一般不会危及生命。不过，若患者本身患有艾滋病等严重免疫缺陷疾病，则可能因原发病导致严重后果。

如何有效预防？周广怡提出三点建议：一是接种疫苗，50岁及以上人群接种带状疱疹疫苗可显著降低患病风险，即便曾患病也有必要接种以加强防护；二是增强免疫力，保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼；三是注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免与水痘或带状疱疹患者密切接触，家庭中有患者时应做好隔离并保持室内通风。

科学认识、积极预防，是远离带状疱疹的关键。养成良好的生活习惯，关注免疫力健康，才能不让“皮蛇”有可乘之机。