红网时刻新闻9月25日讯（通讯员 卿佩星）午餐后不久，一阵剧烈的疼痛突然从上腹部袭来，让人猝不及防。这种突如其来的胃痛可能发生在任何时间、任何场景，往往伴随着不适与焦虑。为何胃部会突然出现剧烈疼痛？面对这种情况，我们应该如何正确应对？下面一起跟随长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵来了解突发胃痛的常见原因及紧急处理原则。

饮食刺激：摄入过量辛辣、生冷或油腻食物，或饮酒过度，可能直接刺激胃黏膜，引发急性疼痛。不规律进食或暴饮暴食也会导致胃部负担骤增。

急性胃炎或胃痉挛：胃黏膜因感染、应激反应或药物刺激出现急性炎症，常表现为突发的胀痛或灼痛。胃壁肌肉剧烈收缩时则可能引发痉挛性疼痛。

功能性消化不良：情绪紧张、焦虑或过度疲劳可能影响胃动力，即使未发现器质性病变，也可能出现突发性胃痛。

其他器官问题反射：部分胆囊、胰腺或肠道疾病的疼痛可能放射至上腹部，被误判为胃痛。

突发胃痛的应对方法：

暂停进食并观察：立即停止摄入任何食物，包括刺激性饮料。若疼痛轻微且逐渐缓解，可少量饮用温水，避免胃部进一步受刺激。

调整体位与休息：尝试坐起或缓慢行走，避免弯腰压迫腹部。保持情绪平稳，深呼吸有助于缓解痉挛性疼痛。

局部温敷：使用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，可放松胃部肌肉，减轻痉挛引起的疼痛，但需注意温度避免烫伤。

谨慎用药提醒：切勿自行服用止痛药。非甾体类抗炎药如布洛芬可能加重胃黏膜损伤，掩盖病情。若疼痛持续不缓解，需就医明确诊断后遵医嘱用药。

长沙东大肛肠医院提醒，日常注意饮食规律，减少刺激性食物摄入，保持情绪稳定，有助于预防急性发作。突发胃痛若伴随呕吐、发热、便血或疼痛向背部放射，需立即就医。