近期，张先生经常感到饭后打嗝反酸，特别是躺下后，喉咙里总有咽不完的酸水。夜晚，他常被胃里反涌上来的酸水呛醒，咳嗽不断，严重干扰了他的睡眠质量。起初，他以为这只是节日饮食油腻造成的，没有太在意。但调整饮食后，症状并未缓解，通过长沙东大肛肠医院的线上咨询，他才意识到这不仅仅是饮食问题，还有可能是“胃食管反流病”导致。

长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵指出，胃食管反流病是胃肠动力障碍引发的疾病，表现为胃内容物反流至食管、口腔等，引发多种症状。典型症状包括睡觉时反酸被呛醒、烧心、胸痛等。夜间平躺时，反流易致气道痉挛，引发低氧血症而憋醒。不典型症状则涉及咽炎、咳嗽、口苦、口臭等，由胃酸反流至不同部位所致。关于易患食管反流病的人群主要有以下几类：

1、肥胖人群

肥胖者的腹部脂肪堆积会增加胃内压力，同时肥胖还可能导致食管下端括约肌功能减弱，从而增加胃酸反流的风险。

2、饮食不当者

长期摄入过多高脂肪、辛辣、油腻、巧克力、咖啡等刺激性食物，以及过量饮酒，都会增加胃酸反流的风险。

3、孕妇

孕期女性的胃肠道功能降低，食管下括约肌容易松弛，同时增大的子宫会压迫胃部，导致胃内压力增加，从而容易出现胃食管反流。

4、老年人

随着年龄的增长，老年人的食管括约肌功能逐渐下降，胃肠蠕动功能也受到影响，这使得胃酸更容易反流至食管中。

5、吸烟人群

烟草中的尼古丁会松弛食道括约肌，降低其防止反流的功能，从而增加胃食管反流的风险。

长沙东大肛肠医院提醒，半夜被“酸水”呛醒时，可尝试饮用小苏打水、吃苏打饼干或牛奶来缓解，也可遵医嘱用药。同时，建议抬高床头超15度，睡前三小时禁食，尤其避免高脂肪、高糖食品，以免加重反流。缓解后，建议尽早就医检查治疗。（通讯员 卿佩星）