在日常生活中，我们常听到“吃辣椒容易长痔疮”，让爱吃辣的人挺担心的。但痔疮真的就是吃辣椒吃出来的吗？

长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，从痔疮的发病机制来说，痔疮主要由静脉回流受阻和便秘引发。痔疮本质上是肛管或直肠下端静脉丛的充血、瘀血及肿大。现代生活节奏下，学习、工作等常使人久坐久站，身体长时间处于相对静止状态，这会导致盆腔血液瘀滞，进而使直肠静脉丛压力升高，静脉壁逐渐薄弱并扩张。

便秘时，粪便干结难以排出，人们往往会用力排便，这会增加腹压，压迫直肠静脉，阻碍其回流。长期不良排便习惯，如排便时过度用力、时间过长，也会增加痔疮风险。这些因素共同作用，引发了痔疮。

辣椒对人体的影响主要体现在辣椒素的刺激作用及地域饮食差异上。辣椒中的辣椒素无法被肠道完全吸收，会随粪便排出并刺激直肠和肛门黏膜，产生灼热感，对肠道敏感者可能加重痔疮症状。

在湖南、四川等地，尽管辣椒食用量大，但痔疮发病率并不高。这得益于当地居民多元的饮食结构，除辣椒外，还摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果，促进肠道蠕动，帮助粪便顺利排出，预防便秘。同时，搭配解辣饮品、食材的习惯也缓解了辣椒对肠胃的刺激，在一定程度上抵消了辣椒可能带来的不良影响，降低了痔疮风险。

长沙东大肛肠医院提醒，痔疮成因多样，吃辣椒仅为其中之一。预防和治疗需全面考虑，不仅要避免过多摄入辣椒，更需保持良好生活习惯。应增加运动量，促进血液循环；调整饮食结构，多吃富含纤维食物，保持大便通畅；养成定时排便习惯，避免长时间如厕和过度用力。出现肛肠不适时，需及时检查治疗。综合考虑各因素，才能有效预防和控制痔疮。（通讯员 卿佩星）