42岁的张女士曾被颈后隆起的“富贵包”折磨得苦不堪言。这个如小山丘般凸起的肿块，不仅让她体态不再挺拔，还带来头晕、失眠、肩颈僵硬等一系列不适症状。抱着寻求解决办法的心态，张女士走进了长沙市中医医院（长沙市第八医院）天心院区针灸康复科。

经详细诊断，张女士的“富贵包”属于脂肪堆积型，且伴有颈椎曲度变直，中医辨证为气滞血瘀证。针对她的情况，针灸康复科的医生制定了特色治疗方案：采用铜砭刮痧治疗，着重刮拭督脉、膀胱经、胆经、小肠经、三焦经的颈肩段，同时对风池、大椎、肩井等多个穴位进行重点刮拭，每周一次，并配合刺络拔罐以促进代谢。

铜砭刮痧治疗。

经过六周的系统治疗，张女士原本隆起的“富贵包”基本消退，颈椎活动自如，颈肩部僵硬感大大缓解，头晕失眠也明显改善。

日常生活中会发现，不少人脖子后方都有个厚厚的隆起，民间俗称“富贵包”。这个名字虽带着吉祥意味，实则是健康亮起的“红灯”，是颈椎病的预警信号。它不仅影响美观，还常引发头晕头痛、肩颈酸痛、上肢麻木乏力等症状，严重时甚至出现放射性疼痛，给患者的生活与健康带来极大困扰。随着手机、电脑的普及，低头族、伏案工作学习的人群越来越多，“富贵包”的发生率逐年上升，且呈现年轻化趋势。

长沙市中医医院天心院区针灸康复科主任佘畅介绍，刮痧产生的机械刺激能快速疏通经络，促进微循环，加速代谢物排出，有效缓解肌肉痉挛，减少软组织增生；而针灸，如穴位埋线、围刺针法等，则可以协调脏腑、平衡阴阳、疏通经络、调和气血，从根源上改善问题。

佘畅提醒，预防“富贵包”，关键在于改变不良生活习惯。日常要保持良好姿势，避免长时间低头；选择合适的枕头；还可通过小燕飞、靠墙站立等锻炼方式放松颈胸部肌肉。若发现颈后出现异常包块，应及时就医评估，切忌盲目按摩或使用矫正器具，以免加重病情。（通讯员 黄芳 杨丽君）