编者按：小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。此时人体易感寒气湿气，皮肤病、呼吸系统疾病、颈椎病等疾病容易复发。中医教你从起居、运动、情志、饮食四个方面养护心阴、清泻心火。