红网时刻新闻10月10日讯（记者 周曼）心理健康如同隐形的“生命铠甲”，既护我们在顺境中感知幸福，也帮我们在困境中稳住方向。如今，忙碌的生活节奏常让我们步履匆匆，很少停下脚步倾听内心的声音，忽略了对心理健康的呵护。2025 年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“人人享有心理健康服务”，今天，中南大学湘雅三医院临床心理学科负责人蒲唯丹将带来专业的心理健康分享，为大家解锁守护心灵健康的实用知识与方法。