红网时刻新闻11月18日讯（通讯员 易钦君）近日，长沙市妇幼保健院儿科急诊就诊量明显增加，不少孩子因突发高热被紧急送医。当看到孩子小脸烧得通红、精神萎靡不振时，家长们往往心急如焚，却又不知该如何正确应对，这份来自长沙市妇幼保健院儿科医生的“应急指南”，将一步步教您如何从容应对，成为孩子最坚实的后盾。

认识流感

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔眼睛等的黏膜直接或间接接触感染。

儿童因免疫系统尚未完全成熟，更易感染。流感病毒分为甲、乙、丙型和丁型，其中甲型是最为常见且致病性最强的流感病毒。

流感与普通感冒的区别

普通感冒通常症状较轻，表现为打喷嚏、鼻塞、流清涕，发热较少或为低热，全身症状不明显。

流感则具有以下典型特征：起病急骤，突然发热，体温可迅速升高至39-40℃；全身症状明显，伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力；有畏寒、寒战；常有咳嗽，多为干咳，可能伴有咽痛，吞咽时可加重；流清水样涕或黏涕。

部分儿童可能出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻。婴幼儿症状多不典型，可仅表现为发热、烦躁、喂养困难等。新生儿发热、咳嗽等比例显著低于年长儿，可表现为嗜睡，拒奶，呼吸暂停等。

大多数无并发症的流感患儿症状在3～7天缓解，但咳嗽和体力恢复常需1-2周。

家庭护理要点

体温管理：当体温超过38.5℃时，应使用退热药。选择适合儿童剂型的退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，严格按照说明书或医嘱剂量服用。同时可采用物理降温方法，如用温水擦浴，帮助散热。

补充水分：鼓励孩子多喝水，可少量多次饮用温开水，也可以给孩子喝一些清淡的果汁、米汤等，以补充因发热流失的水分，防止脱水。

饮食调整：给孩子准备易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蛋羹等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重孩子肠胃负担。

注意休息：让孩子充分休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

环境管理：保持室内空气流通，温度适宜。使用加湿器维持空气湿度在50%～60%，可缓解呼吸道不适。

预防传播：患儿应单独使用餐具、毛巾，经常洗手。家庭成员接触患儿后应洗手，必要时佩戴口罩。

出现以下情况应立即就医：

持续高热不退，使用退热药后效果不佳；精神状态差，嗜睡、烦躁不安；呼吸急促、困难；频繁呕吐、腹泻，出现脱水迹象；抽搐或惊厥；原有基础疾病加重。3个月以下婴儿出现发热应立即就医。

如何预防流感呢？

①接种流感疫苗是最安全、有效的预防方法，建议所有>6月龄且无接种禁忌的人群接种流感疫苗。

推荐以下人群为优先接种对象：（1）6-59月龄的儿童；（2）<6月龄婴儿的家庭成员和看护人员；（3）托幼机构、中小学校等重点场所人群。

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

均衡饮食，适量运动，充足休息等

避免近距离接触流感样症状患者：在流感流行季尽量减少去人群聚集场所。

注意：一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患儿及陪护人员佩戴口罩，避免交叉感染。