红网时刻新闻11月19日讯（记者 周曼）近日，湖南气温大幅下降，市民室内活动增多，呼吸道疾病进入高发期，流感、支原体、细菌等多病原体交织流行的态势备受关注。湖南省人民医院（湖南师范大学附属第一医院）呼吸内科副主任兼呼吸重症监护病区主任李建民主任医师，针对当前疾病流行特征、科学防控要点及就医指征进行权威科普解读，为市民健康防护提供实用指南。

李建民为市民看诊。

现状：多病原体并存流感感染呈增多趋势

“目前‘病毒、细菌与支原体并存’的情况较为突出，尤其是肺炎支原体的耐药性问题，对临床精准诊疗提出了更高要求。”李建民介绍，当前呼吸道疾病已呈现多病原体共同流行的常态化、复杂化特征，与前段时间相比，病原体构成发生明显变化，流感病毒感染正逐步增多。

他同时表示，尽管该院呼吸科门诊量较去年冬季有所增加，但整体仍处于相对平稳水平，市民无需过度恐慌。

对于大家关注的新冠病毒，李建民表示，当前其处于低水平、散发状态，致病力已明显减弱，但对老年人及有基础疾病的脆弱人群仍存在一定健康威胁，这类群体需重点防护。

防控：三重防线筑牢健康屏障

针对多病原体传播特点，李建民表示，多数呼吸道传染病传播途径类似（飞沫、接触传播），科学预防可实现“一防多效”，核心在于筑牢“三重防线”。

首先，接种疫苗是构建“最有效的特异性免疫屏障”，能够针对性降低感染风险和重症发生率。

其次，做好个人防护，是建立“可靠的物理屏障”，前往医院、地铁、商场等人员密集、空间密闭场所时务必科学佩戴口罩；同时坚持勤洗手、正确洗手，多开窗通风，呼吸道疾病高发期尽量避免前往人多拥挤场所，与人交谈时保持适当社交距离。

增强自身抵抗力，是巩固“内在防线”，均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼、保持良好心态，是抵御各类疾病的基础。

应对：轻症患者优先居家 严重者及时就诊

李建民表示，当出现咳嗽、发烧、咽痛等轻微症状时，市民可优先选择居家观察和对症处理，避免盲目涌向医院造成交叉感染。

居家期间，需做好休息与自我隔离，同时进行止咳退热等对症支持治疗，注意补充充足水分，实时掌握病情变化。

“虽然轻症可居家处理，但出现‘红色警报’症状时，必须立即就医，切勿拖延。”李建民明确列出就医指征：体温持续超过39℃；出现气促、胸闷、喘不上气等呼吸困难表现，或呼吸频率明显增快；精神状态改变，如精神萎靡、嗜睡、烦躁不安等；原有慢性阻塞性肺病、心脏病、糖尿病等基础疾病加重；婴幼儿、孕妇、老年人及免疫缺陷人群症状加重；症状持续无缓解，甚至逐渐加重。

他特别提醒，面对呼吸道疾病症状，反对自行用药，以免因用药不当延误病情或引发不良反应，建议在医生指导下规范治疗。