红网时刻新闻12月11日讯（记者 周曼 通讯员 邓涤非）最近流感高发，很多孩子中招，家长们问得最多的一个问题就是——应该给孩子吃什么提高免疫力？“增加免疫力就是中医说扶正，不在于吃多少名贵的保健品，而在于找到身体本身的规律和平衡。”湖南省人民医院马王堆中医药文化科普教育基地专家史伟提醒，日常生活中，家长细心一点，对孩子的健康问题做到及时发现并“查漏补缺”，就能事半功倍。

史伟建议，孩子如果出现食欲不振，舌苔厚腻，有口气，多半是湿气困住脾胃或者积食初期，可以选择陈皮炒米茶或焦山楂煮水给孩子吃。如果孩子舌苔不厚，但是面色萎黄，身体瘦弱，可以取太子参10克，白术5克，炖瘦肉汤给孩子喝。冬天孩子出现唇干、口渴、小便色黄量少的情况，可以煮一些乌梅白糖汤，迅速补充体内津液。