红网时刻新闻12月22日讯（通讯员 范志华）48岁的张阿姨（化名）因子宫肌瘤引发月经紊乱、腹痛，接受了子宫全切术。手术顺利完成后，护士叮嘱她术后第一天可床上翻身、第二天尝试下床活动，以促进血液循环、预防血栓，但张阿姨因伤口隐痛，加之家人主张“术后好好静养”，让她在床上躺着休养，没有听从医护人员的指导。

不料术后第三天，家属发现张阿姨右腿沉胀、触痛明显，且比左腿粗，揉按后症状加重。医护人员迅速警觉，确诊其为右腿腘静脉血栓，经抗凝治疗后，症状逐渐缓解，血栓慢慢溶解，并再次向张阿姨及家属进行宣教。进一步配合治疗下，张阿姨顺利出院。

“术后静养”=“卧床不动”？不对！

湖南省第二人民医院（省脑科医院）妇产科主任医师唐征宇介绍，手术成功只是术后康复的第一步，术后有一种容易被患者及家属忽视的“隐形风险”——下肢静脉血栓形成，它被称为“沉默的杀手”，部分患者早期无明显症状，一旦血栓脱落可能引发致命的肺栓塞，严重威胁患者生命安全。而子宫全切术后3-7天是下肢静脉血栓高发期，患者通过床上翻身、踝泵运动、尽早下床活动及必要时使用抗凝药物等措施，可大幅降低风险。

张阿姨因担心疼痛而拒绝活动，她的经历也警示所有术后患者，长时间卧床不动的患者，深静脉血栓、肺部感染、泌尿系感染、皮肤受损等风险大大增加，只有遵医嘱适当活动才是顺利康复的保障。

活动、物理辅助、用药三方面来防范

唐征宇表示，患者住院期间需要注意进行深静脉血栓的防范，医护人员会根据手术类型、患者年龄及基础疾病来制定个性化方案，而患者及家属需要遵医嘱积极配合。

早期活动：术后6小时内（依手术类型调整）在床上开展踝泵运动，双脚勾脚5秒后伸直，每小时10~15组，促进下肢血流循环；术后1~2天，经医生评估后可床边静坐、站立或慢走（需要有人搀扶），每天3~4次，每次5~10分钟，避免突然起身引发头晕。

物理辅助：血栓高风险患者（如长期卧床者）可使用间歇充气加压装置或医用弹力袜。弹力袜需选合适尺码，晨起穿、睡前脱，穿脱动作轻柔避免刮伤皮肤。

药物预防：必要时遵医嘱使用低分子肝素等抗凝药物降低血液凝固性。

一旦发生静脉血栓怎么办？

静脉血栓并非无迹可寻，出现以下疑似信号需要立即就医：患者感觉下肢肿胀、疼痛，或双腿粗细不一；下肢皮肤温度升高、发红或发紫；突发胸痛、呼吸困难，这时可能是血栓脱落引发肺栓塞，情况非常危急凶险。

唐征宇提醒，手术成功只是康复的开端，术后血栓防范非常重要，需要医护人员、患者及家属共同努力，牢记科学防范的方法，及时识别与快速处理。