红网时刻新闻12月22日讯（通讯员 李海英 张四方）当前，肥胖已成为我国重大公共卫生问题之一，体重管理也日益成为人们关注的热点话题。那么，有没有一种不吃药、不打针的方法帮助科学减重？今天，由中南大学湘雅二医院制作的科普视频《不打针，不吃药，藏在耳朵里的减肥“小机关”》带您了解藏在耳朵里的减肥“小机关”。

说到耳朵，很多人第一反应是重要的听觉器官。但您知道吗？耳朵与人体器官有着密切的联系。当人生病的时候，耳廓上某些特定部位会出现压痛、变色、结节等反应。

早在2000多年前，古人就用耳穴治病，长沙马王堆汉墓出土的帛书即有“耳脉”的记载。中医经典《黄帝内经》有言：“耳者，宗脉之所聚也。”耳朵就像人体的一个缩影，我们身体的脏腑器官在耳朵上都有对应的“反射区”，我们把它叫作“耳穴”，刺激相应耳穴能达到调节身体功能的作用。

耳穴压豆安全、无创，可用于肥胖、疼痛、失眠等多种病症。2022年《肥胖症中医诊疗方案专家共识》将单纯性肥胖分为脾虚湿阻、胃肠实热、肝郁气滞、脾肾阳虚四种证型。中医耳穴压豆通过中医辨证论治，“量体裁衣”，实行个体化耳穴组方，发挥调节脾胃功能、促进代谢、调节内分泌及神经系统等作用，配合调理饮食、运动、作息、情绪等，多管齐下，就能健康“享”瘦。