红网时刻新闻12月2日讯（通讯员 刘彩平 阳成英）近日，“孕妇感染甲流”这一话题引发广泛关注，迅速登上热搜榜。随着冬季呼吸道疾病高发期的到来，不少准妈妈们开始担忧：万一感染了甲流该怎么办？对胎儿会有影响吗？该如何科学应对？

孕妈妈们由于怀孕期间细胞免疫功能有所降低，心肺负荷增加，比普通人更容易感染流感病毒，且感染后发展为重症的风险也相对较高。别担心，长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）产科主任、主任医师杨静，为您带来专业、实用的防护与应对指南。

一、甲流是什么？

甲流，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道疾病，传染性强，呈季节性流行，秋冬季为流行高峰期。而目前在我国传播最广、占比最高的毒株就是甲型H3N2。今年这一波流感，可能对目前人群免疫力普遍较低、尤其对孕产妇风险更高。

甲流主要通过以下四种途径传播：

1、飞沫传播‌：感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫被健康人吸入，是主要传播方式‌。

2、接触传播‌：直接接触感染者分泌物，或触摸被病毒污染的物品（如门把手、餐具）后未洗手而接触口鼻‌。

3、气溶胶传播‌：在密闭、通风不良的场所（如电梯、商超），病毒可能通过空气气溶胶长时间悬浮并传播‌。

4、其他潜在传播方式‌：母婴垂直传播：孕妇感染后可能通过胎盘或分娩过程传染给胎儿，但概率较低。

二、孕早期感染甲流的风险

1、胎儿发育影响：孕早期高热可能干扰器官形成，增加神经管缺陷等先天异常风险‌。

2、 妊娠并发症：未及时控制的高热（≥40℃持续48小时）可能引发胎盘血管痉挛，导致胎儿缺氧或早产。

3、重症倾向：孕妇免疫系统变化更易出现肺炎、心肌炎等并发症‌。

三、如何有效预防？

1、疫苗接种

孕前接种甲流疫苗是预防感染最有效的方式，可显著降低重症风险‌。疫苗为灭活制剂，对胎儿安全，建议在流感季节前完成接种。

2、日常防护

‌个人卫生‌：用肥皂洗手30秒以上，避免触摸眼口鼻；咳嗽时用纸巾遮挡。‌

‌环境管理‌：每日通风30分钟，定期消毒门把手等高频接触表面。‌

‌减少暴露‌：避免去人群密集场所，外出佩戴医用口罩。‌

3、健康管理

营养‌：每日摄入优质蛋白（鸡蛋/瘦肉）和维生素C（西蓝花/柑橘）。‌

运动‌：每周2.5小时孕妇瑜伽或散步，增强免疫力。‌

‌睡眠‌：保证8小时高质量睡眠，避免熬夜。

四、万一感染了怎么办？

1、立即就医评估

孕妇感染甲流需在48小时内就医，医生会通过血常规、抗原检测等评估病情。孕早期用药需严格遵医嘱，避免自行服药。

2、 症状管理

发热‌：体温≥38.5℃时，首选对乙酰氨基酚（每日不超过3次），避免阿司匹林‌。物理降温可用温水擦浴，多饮淡盐水或椰子水‌。咳嗽/咽痛‌：含服姜糖或柠檬片缓解，避免使用复方感冒药‌。监测‌：每日测体温3次，记录胎动，若出现持续高热、呼吸困难或胎动异常需急诊‌。

3、隔离与防护

单间隔离至退热后24小时，佩戴口罩并每日更换‌。家庭成员应接种流感疫苗，接触物品用含氯消毒剂擦拭‌。保持室内湿度50%，每日通风30分钟‌。

4、营养与休息

每日饮水2000ml，食用蒸蛋羹、山药粥等易消化食物，补充维生素C‌。保证8小时睡眠，避免劳累，康复后可进行孕妇瑜伽等轻度活动‌。

五、常见误区

误区1：孕期感染甲流必须硬扛，不能用药

真相‌：孕妇是甲流高危人群，持续高热可能增加早产、胎儿窘迫风险‌。奥司他韦（如达菲）在孕早期使用安全性明确，需在症状出现48小时内服用‌。

误区2：接种甲流疫苗后需等待3个月才能怀孕

真相‌：接种灭活流感疫苗后，若无不良反应，1个月后即可怀孕‌。疫苗不会影响胎儿，反而能通过胎传抗体保护新生儿‌。

误区3：白萝卜雪梨煮水可替代药物治疗

真相‌：此类偏方仅能缓解咳嗽、咽痛，无法杀灭病毒‌。甲流需依赖抗病毒药物（如奥司他韦）和对症治疗（如对乙酰氨基酚退热）‌。

误区4：甲流不会传染给胎儿

真相：虽无垂直传播证据，但孕妇高热、缺氧可能间接影响胎儿发育‌。需及时控制症状，避免并发症。

温馨提醒：一旦感染流感，孕妇应当及时就医，并遵医嘱进行治疗，密切关注宝宝的健康，保障自己和胎儿的安全。流感季节来临，孕妇要时刻保持警觉，科学应对，共同迎接健康的未来。