编者按：春天是万物生长的开始，阳气生发，万物始生，随着气温的升高，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌也相应增多，为孩子长个提供了良好的“黄金条件”。

湖南省直中医医院小儿推拿专家沈雅婷表示，可以通过刺激相关穴位，可以达到调理脾胃，促进生长发育的作用。揉板门穴具有健脾和胃，消食化积的作用。补脾经具有健脾养胃，调理肠道的作用。摩腹可达到健脾和胃，调理肠道功能，促进消化的作用。足三里穴是常用的保健穴，位于犊鼻下三寸，胫骨旁开一横指，是人体大补的穴位，按揉足三里，可以达到健脾胃，调理肠道功能的作用，也可以增强机体免疫功能。脊柱两旁的膀胱经上有很多背腧穴，对应人体的五脏六腑，所以捏脊可以调理全身的五脏六腑功能，行气活血，调节免疫力，促进睡眠的作用。

中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本，为影响孩子生长发育的关键的两个脏腑。以上5个穴位相配伍，可以让孩子的身高发育得到一定的提升。

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