袁亮坤亮出积攒的献血证。图/潇湘晨报记者谢长贵

　　红网长沙1月12日讯（潇湘晨报 记者 何滢）1月11日上午，长沙火车站广场前的献血车上，公交车司机袁亮坤献出了他的第10000毫升血。10000毫升，比两个普通成年人体内的总血量还多，可为25名伤患输血400毫升急救。

　　2002年8月28日，袁亮坤还是39岁的“壮小伙子”。他在步行街逛街时，偶然看到了还是“新鲜事物”的献血车。出于好奇，上前了解后决定“尝试一下”，没想到从此“停不下来”。13年来，他每隔半年就献一次血，负责抽血的护士彭生英和袁亮坤都成了老熟人。

　　“人的身体状况是时刻变化的，每次献血都要进行检测，献血之后还能打电话查询自己血液是否合格”。经过多年持续、定期献血，袁亮坤对相关知识以及自己的身体状况有了更多了解，对献血这件事也越来越“有把握”，甚至有点“上瘾”了。“献血对我来说就好像别人集邮，走到哪里都想要盖个邮戳”，袁亮坤拿着自己的9本献血证开玩笑地说。2012年8月，他带着女儿在北京旅游回长沙前，还特意找到北京西站的献血点，献了400毫升血，“就当是留个纪念，给北京留下一点东西”。

　　“只要自己注意调节，适当献血对身体并没害处，能增加血液新陈代谢，还能治病救人。何乐而不为呢？”袁亮坤说。他今年52岁，开公交车已经32年了。“我每天在马路上跑，看到过不少交通事故。很多受伤的人急需输血，有人献血就可能救他们的命。”由帮助他人而引发的愉悦感和自豪感，袁亮坤更加有生活激情，“心态好了，身体也就更加好了”。

　　袁亮坤不仅自己献血，还是自愿献血“宣传员”，献血车成了他的“第二工作岗位”，在采血点给路人普及献血常识，指导填表，帮忙端茶送水。久而久之，妻子戴军和18岁的女儿也加入到了义务献血的行列。

　　[专家意见] 鼓励更多人成为“固定献血者”

　　袁亮坤献血的频度和数量，对身体到底有无影响？是否值得提倡与鼓励？记者咨询了长沙血液中心副主任左正荣。

　　左正荣表示，像袁亮坤这样以前已经1次或更多次献血、并每年至少献血1次的人被称为“固定献血者”，在健康、自愿的前提下，国家鼓励更多人加入“固定献血者”行列。与单次献血者比较，采自“固定献血者”的血液安全系数更高。他们以前献过血，对于自己是否符合献血者标准，是否适宜献血已有所了解，相关安全知识也懂得更多，更能保护自己。再加上以前献血时已做过体检和化验，他们血液的合格率更高，对用血者也更加安全。

　　只要严格按照《中华人民共和国献血法》规定的年龄、间隔等，科学献血就不会对身体产生负面影响。另外，献血后要适当多喝水注意保持合理的作息。